- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Cara menambah lompatan anda menjadi tinggi
TS
ridwansyahmuham
Cara menambah lompatan anda menjadi tinggi
Spoiler for No Repost:
Buat agan agan yang mau lompatannya menjadi tinggi yuk simak
Spoiler for 1. Niat:
Spoiler for 2. Atur pola makan:
Spoiler for 3. Pemanasan & Pendinginan:
Spoiler for Pemanasan Pagi:
Spoiler for Pemanasan sore:
Spoiler for Tambahan:
"Latihan yang ane kasih di atas itu fungsinya banyak banget buat nambahin lompatan. Biar lompatan agan jadi tinggi kaya pemain NBA dan agan entar bisa ngedunk "
INTINYA BIAR LOMPATAN AGAN BISA TINGGI, AGAN HARUS LATIH OTOT PERUT SAMA OTOT KAKI, OTOT PERUT SAMA OTOT KAKI SANGAT PENGARUH DALAM LOMPATAN, INGET JANGAN PAKE PEMBERAT KAKI SOALNYA BISA NGAKIBATIN CEDERA PADA DENGKUL LO
YUK GAN BERBAGI &
JGN BERBAGI YAAAA
kalo ada yg mau nambahin silahkan
0
5.6K
25
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan