- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Tempe, Makanan Asli Indonesia Kaya Manfaat
TS
starion
Tempe, Makanan Asli Indonesia Kaya Manfaat
Tempe, Makanan Asli Indonesia Kaya Manfaat
Tempe, siapa yang tidak mengenalnya? Makanan asli Indonesia ini secara bertahap mulai mendapatkan popularitasnya di seluruh dunia. Di negara-negara Eropa dan Amerika, tempe sangat disukai terutama oleh mereka yang vegetarian. Makanan berbahan kedelai ini sangat bergizi dan kaya akan protein. Sama seperti tahu, tempe juga mengandung segudang nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Keduanya sama-sama merupakan makanan yang menyehatkan, namun tempe lebih unggul karena proses fermentasinya. Proses fermentasi ini membuat tempe menjadi makanan dengan sumber probiotik, yakni bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Tubuh
Mengkonsumsi tempe secara rutin akan memberikan manfaat yang positif bagi tubuh. Ada beberapa alasan mengapa tempe dikatakan sebagai makanan yang menyehatkan, diantaranya adalah :
1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
3. Membantu Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
4. Membantu Mencegah Kanker
5. Membantu Mengatasi Gejala-Gejala Menopause
6. Sumber Energi
Tempe, siapa yang tidak mengenalnya? Makanan asli Indonesia ini secara bertahap mulai mendapatkan popularitasnya di seluruh dunia. Di negara-negara Eropa dan Amerika, tempe sangat disukai terutama oleh mereka yang vegetarian. Makanan berbahan kedelai ini sangat bergizi dan kaya akan protein. Sama seperti tahu, tempe juga mengandung segudang nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Keduanya sama-sama merupakan makanan yang menyehatkan, namun tempe lebih unggul karena proses fermentasinya. Proses fermentasi ini membuat tempe menjadi makanan dengan sumber probiotik, yakni bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Tubuh
Mengkonsumsi tempe secara rutin akan memberikan manfaat yang positif bagi tubuh. Ada beberapa alasan mengapa tempe dikatakan sebagai makanan yang menyehatkan, diantaranya adalah :
1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Quote:
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Quote:
3. Membantu Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Quote:
4. Membantu Mencegah Kanker
Quote:
5. Membantu Mengatasi Gejala-Gejala Menopause
Quote:
6. Sumber Energi
Quote:
Spoiler for sumber:
Diubah oleh starion 19-11-2013 07:36
0
2.5K
68
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan