tips dan trik menjaga kesehatan saat musim hujan (+fakta unik)

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
tips dan trik menjaga kesehatan saat musim hujan (+fakta unik)

chumylaut

20-11-2013 15:57

tips dan trik menjaga kesehatan saat musim hujan (+fakta unik)

Welcome to my thread

Ngaskus sehat by chumylaut

Maaf sedikit emoticon-Repost

karena ditrit lainnya hanya mnjelaskan penyakit saat hujan tanpa trik untuk menjaga kesehatan agan2 dan aganwati

Musim hujan datang dan penyakit datang

Beberapa penyakit yg mungkin menyerang saat mungsim hujan
1. Infeksi saluran pernafasan atas(ISPA)
Yang dikamsud ispa adalah penyakit pernafasan seperti influenza/flu dan batuk
2.infeksi saluran pencernaan
Yang dikamsud adalah seperti diare dan thypoid
3. Penyakit kulit
Yang dikamsud adalah penyakit seperti panu kutu air dan sebangsanya

Berikut tips dan trik menjaga kesehatan
1. Cuci tangan sebelum makan

Spoiler for cuci tangan yg bener:

Cara sederhana yg pertama Cucitangan sangat penting karena masuknya infeksi saluran pencernaan berasal dari makanan dan minuman

Spoiler for fakta unik:

WHO pernah melansir bahwa tangan mengandung bakteri sebanyak 39.000-460.000 CFU per sentimeter kubik, yang berpotensi tinggi menyebabkan penyakit infeksi menular.

2. Gantilah multivitamin dengan buah dan sayur atau susu
Dengan minum multivitamin secara rutin dapat mengurangi produksi sistem imun dalam tubuh jika agan berhenti atau lupa minum multi vitamin siap2 virus influenza menyerang.

Spoiler for flu:

Spoiler for fakta unik:

Influenza menyebar ke seluruh dunia dalam epidemi musiman, yang menimbulkan kematian 250.000 dan 500.000 orang setiap tahunnya,bahkan sampai jutaan orang pada beberapa tahun pandemik. Rata-rata 41.400 orang meninggal tiap tahunnya di Amerika Serikat dalam kurun waktu antara tahun 1979 sampai 2001 karena influenza. Pada tahun 2010 Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat mengubah cara mereka melaporkan perkiraan kematian karena influenza dalam 30 tahun. Saat ini mereka melaporkan bahwa terdapat kisaran angka kematian mulai dari 3.300 sampai 49.000 kematian per tahunnya.

3. Kurangi begadang (yg ini mungkin agak berat)
Mungkin agan heran kenapa gak boleh begadang langsung aja ke fakta unik

Spoiler for fakta unik:

Para ahli kedokteran menemukan bahwa saat tidur, sistem imun kita melepaskan protein yang disebut cytokines. Protein ini membantu tubuh mengatasi stress, melawan infeksi dan mengurangi terjadinya proses inflamasi di dalam tubuh. Saat tubuh kurang tidur, protein pelindung dan beberapa sel penghadang infeksi lainnya mengalami penurunan produksi.

4. Makan makanan yg hangat plus cabe ato sambel(bagi yg gak punya maag)
Makanan hangat dapat menstabilkan suhu tubuh karena suhu saat hujan sangat dingin,kenapa pake sambel? (Boleh dikonsumsi tapi dalam jumlah yg tidak berlebihan) Langsung ke fakta unik aja

Spoiler for fakta unik:

Cabai adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan gizi. Cabai rawit memiliki banyak kadar vitamin C dan betakaroten (provitamin A), lebih tinggi daripada buah-buahan seperti jeruk, nanas, mangga, dan semangka. Bahkan kandungan mineral pada cabai rawit, khususnya kalsium dan fosfor, mengalahkan ikan segar. Namun vitamin C cabai hijau lebih kaya dibanding cabai rawit.andai cabe rasanya manis mungkin buahv*ta rasa cabe laku keras

Spoiler for fakta unik2:

Rasa pedas cabai menghasilkan zat kapsaisin. Manfaat kesehatan dari kapsaisin juga tidak boleh dianggap remeh. Kapsaisin dapat meredakan sinuitis dan mengencerkan lendir sehingga meredakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat.

5. Kurangi rokok dan alkohol
Alkohol dapat mengurangi sistem imun dan antibodi alami tubuh gan
Rokok dapat meningkatkan resiko ispa alias batuk
6. Perbanyak minum air putih..yg dimasak ya gan
Kandungan tubuh kita adalah air mangkanya konsumsi air putih yg cukup dapat membantu mengeluarkan racun dan memperlancar metabolisme tubuh
7. Beli lah makanan yg higienis
Makanan yg yg tidak higienis menimbulkan penyakit diare dan thypoid alias tipus

Spoiler for diare:

Spoiler for diare2:

Pengobatan darurat yg alami bisa kunyah daun jambu biji dengan garam biar gak pait ditelan tapi daunnya dicuci dulu gan dan minum air putih yg banyak

Spoiler for fakta unik:

Diare (atau dalam bahasa kasar disebut menceret) (BM = diarea; Inggris = diarrhea) adalah sebuah penyakit di mana tinja atau feses berubah menjadi lembek atau cair yang biasanya terjadi paling sedikit tiga kali dalam 24 jam. Di negara berkembang, diare adalah penyebab kematian paling umum kematian balita, dan juga membunuh lebih dari 2,6 juta orang setiap tahunnya.

8. Gunakan dan gantilah alas kaki secara rutin
Dengan menggunakan alas kaki dapat mengurangi penyakit kulit saat hujan atau genangan air seperti kutu air
Pengobatan darurat bisa pake betadi*ne

Spoiler for kutu air:

Demikian trit dari ts semoga bermanfaat dan jadi HT
TS menerima emoticon-Blue Guy Cendol (L)

dengan senang dan menolak dengan keras emoticon-Blue Guy Bata (L)

dan yg belum iso boleh emoticon-Rate 5 Star

Untuk itu ts mengharapkan komeng dari temen kaskus dan mungkin ada pertanyaan bisa TS jawab 1 persatu..tambahan berkualitas masup pekiwan

Notice: silent reader= emoticon-Betty