- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
FAKTA BERSEPEDA LEBIH BAIK DARI BERMOTOR
TS
fajaringgiet
FAKTA BERSEPEDA LEBIH BAIK DARI BERMOTOR
Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan
Bersepeda dan Kesehatan
Bersepeda secara rutin tidak akan membuat kita berpergian lebih cepat dari kendaraan bermotor atau mobil itulah anekdot dari bersepeda adalah salah karna pekerja bersepeda akan tepat waktu sampai ke kantor atau hal yang sejenis nya karna saat macet atau lancer laju sepeda itu stabil tidak merubah waktu yang di butuhkan,kemungkinan waktu ngaret hanya 5-10 menit (soalnya ane sendiri bike to work). Bersepeda akan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu dalam keadaan bugar. Banyak beranggapan bersepeda berangkat kerja? Gak punya duit apa buat naek angkot buat beli bensin gak punya motor apa? Salah karna sepeda bias seharga motor mav2 nie sepedah ane klo ada 2 aja bias beli motor bebek 1. kembali ke tengtop
eh salah ke kesehatan
Bersepeda dan Manfaat untuk Hati dan Jantung
Dengan bersepeda tiap hari akan melatih nafas kita untuk bernafas lebih panjang di bandingkan dengan orang yang tidak bersepeda, bersepeda lebih efektif dibandingkan dengan senam erobic dan lebih mengasikan.
Bersepeda merupakan salah satu bentuk olah raga yang paling efektif dan murah untuk mencapai kesehatan yang mahal harganya. Sebagai contoh, bersepeda dan mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes, untuk itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat.
Hasil penelitian menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22% (kematian dari penyakit yg di atas).
Coba aja cek berapa biaya ke dokter untuk nyembuhin atau terapi penyakit2 yg ada di atas td??itung aja sendiri deh soalnya ane gak tau soal harga dokter
Bersepeda dan Berat badan
Bersepeda dapat dijadikan salah satu program untuk mengurangi berat badan. Dengan bersepeda kita sama saja membakar energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat dan sedikit minuman beralkohol (sekitar 300 kalori).
Hanya dengan 15 menit bersepeda dari rumah ke kantor kita 5 – 6 kali dalam seminggu, kita telah berhasil mengurangi berat badan kita 11 pounds dalam satu tahun.
1 porsi makanan kita
Itungan pounds ini adalah 1 kg adalah 2.2pounds dan 1 kg itu 7700kalori
Jadi kasus ane yg B2W adalah
Bersepeda dan Mood (semangat)
Bersepeda memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Bersepeda dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita. Sebagai contoh dengan bersepeda kita dapat melihat lingkungan sekitar secara lebih seksama, bersosialisasi dengan lingkungan, menikmati pemandangan alam dan udara yang segar. Bonus dari semua itu adalah kesehatan.
Sambil jalan liat2 igo2 berpakaian kantor yg lagi nunggu kendaraan umum kata igo2 di kantor ane sie igo lebih ngasih nilai +1 untuk cowo yg berani berkeringat kata mereka cowo yg berkeringat itu terlihat sexy
Bersepeda dan Polusi udara
Jika tidak perlu kuatir dengan polusi udara yang disebabkan lalulintas kendaraan, hasil penelitian menyebutkan orang yang bersepeda lebih sedikit terkena polusi udara dari pada orang yang naik kendaraan bermotor. Hal ini di mungkinkan karena orang yang bersepeda bernafas lebih teratur dan menghisap oksigen lebih banyak.
Siapa bilang org bersepeda bakalan menghirup polusi lebih banyak??
Contoh ane sendiri saat ini ngerasa lebih panjang napas nya di banding waktu ane naek motor
1 lagi sepeda adalah kendaraan yg special gak semua org berani naek sepeda karna sepeda tidak mau di naekin sama cowo2 manja yg Cuma berani duduk di jok motor narik kabel gas dengan handle nya
Sepeda butuh cowo2 yg berani berkeringat berani cape berani bersosialisasi dengan yg laen sepeda butuh cowo yg ramah senyum untuk igo2 yg ada di pinggir jalan menunggu bis ato sebaliknya buat sista2 yg memberi senyum ke pada agan2 yg lagi nunggu bis ato kena macet
jadi apapun sepedah kalian ini bukan masalah sepeda nya tp bersepedahannya yg penting baik untuk agan baik untuk lingkungan
buat agan yg komen bersepedah boleh share dari mana ke mana klo bisa sama berapa km jarak nya
klo ane dari pondok bambu kalimalang ke duta merlin harmoni - + 15km-an jadi pulang pergi x2
Bersepeda dan Kesehatan
Bersepeda secara rutin tidak akan membuat kita berpergian lebih cepat dari kendaraan bermotor atau mobil itulah anekdot dari bersepeda adalah salah karna pekerja bersepeda akan tepat waktu sampai ke kantor atau hal yang sejenis nya karna saat macet atau lancer laju sepeda itu stabil tidak merubah waktu yang di butuhkan,kemungkinan waktu ngaret hanya 5-10 menit (soalnya ane sendiri bike to work). Bersepeda akan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu dalam keadaan bugar. Banyak beranggapan bersepeda berangkat kerja? Gak punya duit apa buat naek angkot buat beli bensin gak punya motor apa? Salah karna sepeda bias seharga motor mav2 nie sepedah ane klo ada 2 aja bias beli motor bebek 1. kembali ke tengtop
eh salah ke kesehatanBersepeda dan Manfaat untuk Hati dan Jantung
Spoiler for sepedah is healty:
Dengan bersepeda tiap hari akan melatih nafas kita untuk bernafas lebih panjang di bandingkan dengan orang yang tidak bersepeda, bersepeda lebih efektif dibandingkan dengan senam erobic dan lebih mengasikan.
Bersepeda merupakan salah satu bentuk olah raga yang paling efektif dan murah untuk mencapai kesehatan yang mahal harganya. Sebagai contoh, bersepeda dan mengurangi resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes, untuk itulah kenapa bersepeda merupakan salah satu sarana untuk hidup sehat.
Hasil penelitian menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22% (kematian dari penyakit yg di atas).
Coba aja cek berapa biaya ke dokter untuk nyembuhin atau terapi penyakit2 yg ada di atas td??itung aja sendiri deh soalnya ane gak tau soal harga dokter
Bersepeda dan Berat badan
Spoiler for sepedah itu diet:
Bersepeda dapat dijadikan salah satu program untuk mengurangi berat badan. Dengan bersepeda kita sama saja membakar energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat dan sedikit minuman beralkohol (sekitar 300 kalori).
Hanya dengan 15 menit bersepeda dari rumah ke kantor kita 5 – 6 kali dalam seminggu, kita telah berhasil mengurangi berat badan kita 11 pounds dalam satu tahun.
1 porsi makanan kita
Spoiler for kalori makanan agan:
Itungan pounds ini adalah 1 kg adalah 2.2pounds dan 1 kg itu 7700kalori
Jadi kasus ane yg B2W adalah
Spoiler for itungan ane:
ane berangkat kerja memakan waktu sekitar 1jam 15 menitan deh jadi total menit 75menit klo td kasus nya 15 menit selama 5-6 hari jadi 75menit itu udah mencangkup 5hari jadi sekali berangkat aja ane udah ngebakar kalori 11pounds=5kg jadi 1 hari ane bakar kalori 10kg,,1 kg itu sama dengan 7700kalori jadi kebayang kan berapa banyak makanan enak yg bias ane makan
Bersepeda dan Mood (semangat)
Spoiler for sepedah is fun:
Bersepeda memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Bersepeda dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita. Sebagai contoh dengan bersepeda kita dapat melihat lingkungan sekitar secara lebih seksama, bersosialisasi dengan lingkungan, menikmati pemandangan alam dan udara yang segar. Bonus dari semua itu adalah kesehatan.
Sambil jalan liat2 igo2 berpakaian kantor yg lagi nunggu kendaraan umum kata igo2 di kantor ane sie igo lebih ngasih nilai +1 untuk cowo yg berani berkeringat kata mereka cowo yg berkeringat itu terlihat sexy
Bersepeda dan Polusi udara
Spoiler for sepedah tak berpolusi:
Jika tidak perlu kuatir dengan polusi udara yang disebabkan lalulintas kendaraan, hasil penelitian menyebutkan orang yang bersepeda lebih sedikit terkena polusi udara dari pada orang yang naik kendaraan bermotor. Hal ini di mungkinkan karena orang yang bersepeda bernafas lebih teratur dan menghisap oksigen lebih banyak.
Siapa bilang org bersepeda bakalan menghirup polusi lebih banyak??
Contoh ane sendiri saat ini ngerasa lebih panjang napas nya di banding waktu ane naek motor
1 lagi sepeda adalah kendaraan yg special gak semua org berani naek sepeda karna sepeda tidak mau di naekin sama cowo2 manja yg Cuma berani duduk di jok motor narik kabel gas dengan handle nya
Sepeda butuh cowo2 yg berani berkeringat berani cape berani bersosialisasi dengan yg laen sepeda butuh cowo yg ramah senyum untuk igo2 yg ada di pinggir jalan menunggu bis ato sebaliknya buat sista2 yg memberi senyum ke pada agan2 yg lagi nunggu bis ato kena macet
jadi apapun sepedah kalian ini bukan masalah sepeda nya tp bersepedahannya yg penting baik untuk agan baik untuk lingkungan
buat agan yg komen bersepedah boleh share dari mana ke mana klo bisa sama berapa km jarak nya
klo ane dari pondok bambu kalimalang ke duta merlin harmoni - + 15km-an jadi pulang pergi x2
Diubah oleh fajaringgiet 29-04-2013 10:06
0
3.1K
21
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan