Sebuah studi terbaru belum lama ini dari para peneliti di Universitas Roehampton, London, Inggris, menemukan bukti bahwa seseorang yang bangun lebih pagi bisa memiliki tubuh lebih ramping. Hal tersebut terjadi karena mereka merasa lebih bahagia dan sehat ketimbang mereka yang bangun di siang hari.

Seperti dilansir dari Zeenews, para peneliti di Universitas Roehampton menyimpulkan, mereka yang mampu bangun lebih pagi cenderung mengerjakan kegiatan di pagi hari lebih cepat. Bahkan bagi para ibu, kegiatan mempersiapkan anak-anak mereka pun dapat diselesaikan lebih awal.

Sementara bagi para pekerja, mereka cenderung akan lebih berkembang karena telah mempersiapkan diri dengan baik. Sebaliknya, mereka yang tidur lebih malam justru rentan merasa tertekan atau stres sehingga memicu tubuh menjadi lebih gemuk.

SUMBER

Hayoo gan semangat untuk bangun pagi,, selain badan jadi sehat, badan kita juga bisa langsing... kalo bangun pagi kan enak buat menjemput rezeki