Pilih pakaian yang membuat tubuh terlihat lebih ramping
M ode memang datang dan pergi, yang paling penting adalah saat memilih pakaian untuk berolahraga adalah pilih pakaian yang membuat Anda merasa benar-benar nyaman . Jika Anda tidak 100 persen yakin ketika Anda mencobanya , jangan membelinya - pakaian itu tidak akan menjadi cocok untuk Anda . Jika Anda juga merencanakan pakaian untuk acara lainnya, pilih untuk pakaian yang membuat tubuh Anda terlihat langsing , tidak terlalu ketat atau terlalu longgar dan yang pilih pakaian yang memamerkan bagian tubuh yang paling Anda bangga kan .

Pilih bahan pakaian yang memudahkan kulit bernapas
Keringat bukanlah aksesori terbaik untuk pakaian apapun, tapi untungnya mereka mudah dihindari. Seperti menggunakan anti keringat sebelum berolahraga, pastikan Anda menghindari pakaian dari bahan katun jika Anda ingin jogging atau latihan intens, karena katun akan menyerap panas dan kelembaban dan melekat pada kulit Anda. Sebaiknya, pilih pakaian yang terbuat dari bahan ringan yang mudah untuk bernapas seperti poliester, nilon dan spandex.

Pilih makeup alami
Banyak wanita berpikir wajah tanpa makeup adalah yang terbaik ketika berolahraga di luar, sedangkan sebagian dari kita perlu kepercayaan diri ekstra. Untuk kulit sempurna dan wajah segar , pilih pelembab ringan yang berwarna atau foundation mineral. Makeup mineral sangat baik bagi mereka dengan kulit berminyak atau berjerawat karena akan membantu mengurangi sinar dan memberikan perlindungan tanpa menutupi pori-pori. Padukan dengan maskara anti air dan beberapa lip balm berwarna untuk penampilan alami.

Kenakan bra khusus untuk olahraga
Mengenakan ukuran bra yang salah (atau tidak dibuat khusus untuk olah raga) akan menyebabkan masalah kesehatan termasuk nyeri punggung, leher, dan payudara, serta membuat postur tubuh menjadi buruk, hal itu juga dapat mempengaruhi penampilan payudara Anda, baik untuk jangka pendek dan jangka panjang. Pastikan Anda mengukur dan memilih bra yang mendukung untuk memastikan Anda mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan.

Buat siluet yang sempurna
Jika Anda sadar tentang benjolan pada tubuh Anda , pertimbangkan untuk ber investasi dalam beberapa shapewear yang dapat membantu menyembunyikan bagian tubuh yang ber masalah. C elana dan legging ketat yang khusus untuk mengontrol perut saat berlari atau kelas latihan, Anda bisa membeli baju renang dengan fitur untuk mengontrol perut atau busa di payudara untuk membantu Anda menciptakan pen ampilan yang Anda inginkan dan percaya diri saat berolahraga .

Pilih yang berwarna
Tidak peduli besarnya cinta Anda pada olahraga, kita semua memiliki hari-hari ketika kita tidak bisa mendapatkan m otivasi atau pola pikir yang tepat . Untuk hari-hari ketika Anda merasa kurang ber energi atau ber semangat, mengapa tidak berinvestasi dalam beberapa peralatan latihan untuk membantu mencerahkan latihan Anda? Padukan baju berwarna-warni dengan beberapa celana panjang hitam yang melangsingkan atau celana pendek untuk penampilan berolahraga yang sempurna.

Ikat rambut ke atas
Meski Anda sangat suka menggerai rambut, percayalah kami, pada akhir latihan Anda tidak akan menyukai penampilan Anda . Untuk menjaga rambut Anda rapi, teratur dan tidak menghalangi wajah saat berolahraga , ikat rambut ke atas, dengan model seperti rambut ekor kuda, kepang ekor kuda atau di ikat di atas . Untuk memastikan rambut Anda tidak mengganggu (dan mencegah nya berkeringat) Anda bisa melengkapi nya dengan ikat rambut dari bahan katun .

Hindari kulit berminyak
Tidak ada yang bisa mengacaukan waktu olah raga Anda kecuali kulit berminyak dan berkeringat yang merusak penampilan Anda saat olah raga, tapi untungnya masalah ini mudah diatasi. Untuk menghapuskan minyak dan mendinginkan wajah saat berada di gym, ambil sebotol air dan handuk dan seka wajah Anda dengan handuk basah selama latihan. Atau, cobalah spons olahraga, seperti dari Ramer atau Konjak. Spons penyerap dan pembersih itu dapat disimpan dalam wadah yang yang membuat mereka tetap lembab mereka untuk menyeka dan menyegarkan Anda saat berolahraga.

Aksesoris
Anda mungkin tidak akan mengenakan sepasang anting-anting besar atau kalung ke gym (dan kita pasti akan menentangnya jika Anda melakukannya), namun, mengenakan aksesoris pada baju latihan dengan beberapa aksesoris yang unik (dan berguna ) seperti botol air dekoratif, jam tangan olahraga yang bagus atau tas perlengkapan yang berwarna-warni adalah cara yang bagus untuk menambahkan beberapa kepribadian dan penampilan menyenangkan untuk latihan Anda

Kurangi kemerahan pada kulit wajah
Bersama an dengan kulit berkeringat dan berminyak, ber olahraga dengan wajah merah merupakan salah satu masalah kecantikan terbesar ketika berolahraga . Muak tampil seperti tomat ? Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menguranginya . Memakai beberapa bedak wajah mineral yang ringan dapat membantu menyamakan warna kulit Anda. C obalah untuk minum banyak air sebelum, selama , dan setelah latihan. Investasi dalam semprotan air, seperti semprot an Avene Thermal Spring Water, juga dapat membantu Anda untuk tetap sejuk dan segar.

http://gayahidup.plasa.msn.com/mode-kecantikan/10-trik-tetap-menarik-saat-berolah-raga#image=1