[must read] 10 Mitos dan Fakta Tentang Kehamilan

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
[must read] 10 Mitos dan Fakta Tentang Kehamilan

LeviTata

13-10-2012 10:49

[must read] 10 Mitos dan Fakta Tentang Kehamilan

Quote:

Budayakan Komentar Berbobot & Bijaksana
Please No Junk No Spam No Flam

Spoiler for anti repost:

Quote:

Menjalani kehamilan dalam hidup bermasyarakat tidaklah selalu berjalan mulus. Saat Anda berusaha bersikap dan berpikir positif, beberapa aturan dan mitos-mitos justu membuat Anda terjebak pada satu situasi dan kondisi yang membingungkan. Apa benar minum air es saat hamil dapat membuat janin besar? Apakah saat hamil Anda harus makan dua kali lipat? Lalu sejauh mana kita mengetahui mengenai mitos-mitos yang terlanjur berkembang di masyarakat? Manakah yang benar-benar mitos dan manakah yang benar-benar kenyataan.

Beberapa fakta dari mitos-mitos berikut ini mungkin dapat membantu Anda dari kebingungan

Quote:

Spoiler for 1.):

Spoiler for Mitos:

MITOS :Saat hamil harus makan dua kali lipat

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for Fakta:

FAKTA :Saat hamil Anda harus memperhatikan nutrisi dengan makan seimbang. Kebanyakan makan justru menambah besar ukuran dan berat badan Anda dan janin sehingga dapat menyulitkan persalinan.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 2.):

MITOS :Saat hamil tidak boleh makan buah pisang ambon, nanas, dan durian.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Anda boleh mengkonsumsi semua jenis buah asalkan tidak berlebihan. Seandainya terjadi gangguan pada tubuh saat mengkonsumsi, mungkin saat itu Anda sedang tidak fit atau memang Anda alergi terhadap buah tersebut.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 3.):

MITOS :Ibu hamil tidak boleh makan daging kambing karena membahayakan janin.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA:Jika Anda tidak mempunyai riwayat penyakit kolesterol dan jantung, Anda boleh menyantap daging kambing asalkan dalam porsi sewajarnya, karena daging kambing mengandung kadar purin (lemak jenuh) tinggi yang bisa mempengaruhi metabolisme asam urat. Hal inilah yang berbahaya bagi penderita kolesterol dan jantung.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 4.):

MITOS :Minum air es membuat janin besar.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Air dengan ataupun tanpa es, sebenarnya tidak memiliki nilai gizi atau energi, sehingga tidak mempengaruhi peningkatan berat badan Anda maupun janin.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 5.):

MITOS :Tidak boleh berhubungan suami-istri terlalu sering.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Jika Anda memiliki riwayat keguguran berulang (abortus habitualis), aktivitas ini memang perlu dilakukan dengan sangat hati-hati terutama pada kehamilan muda.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 6.):

MITOS :: Minum jamu lebih aman.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Penelitian terhadap bahan jamu murni pun membuktikan bahwa tidak semua jamu aman, karena dalam bahan jamu (sekalipun dari alam) tentu ada jenis dari tanaman tertentu yang mengandung alkohol dan dapat mempengaruhi rahim sehingga membahayakan janin. Jika Anda ingin mengkonsumsi jamu sebaiknya masih dalam pengawasan dokter.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 7.):

MITOS :
Jangan kerja atau olah raga berat.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Wanita hamil manapun tidak akan dianjurkan untuk melakukan pekerjaan atau olah raga yang terlalu berat. Terutama yang telah mengalami keguguran ataupun proses melahirkan beberapa kali sebelumnya.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 8.):

MITOS :Membatasi makanan tertentu.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Jika Anda pernah mengalami pre-eklamsia, ginjal, atau darah tinggi, Anda memang harus membatasi makanan yang mengandung banyak garam. Begitupula jika Anda mempunyai riwayat kencing manis, kurangi makanan manis, makanan berkalori tinggi dan berlemak jenuh.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 9.):

MITOS :Tidak boleh mengurut perut.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Mengurut perut dengan keras dapat menimbulkan stress pada janin dan akan mengganggu pertumbuhannya. Mengurut perut dapat menimbulkan komplikasi apabila sudah ada gangguan pelekatan plasenta, dimana pelekatan plasenta yang rapuh, mudah lepas dan luruh akan mengakibatkan pendarahan.

Spoiler for ibu hamil:

Spoiler for 10.):

MITOS :Minum air kelapa mempercepat persalinan.

Spoiler for ibu hamil:

FAKTA :Sebenarnya belum ada penelitian yang dapat membuktikan hal tersebut, karena kelancaran persalinan dipengaruhi oleh banyak faktor. Kalaupun sesaat setelah minum air kelapa Anda dapat melahirkan dengan lancar, mungkin janin dalam perut memang telah menunjukkan tanda-tanda persalinan.

Spoiler for ibu hamil: