Buat Agan-agan yg sering nanjak,, share teknik bernafas sama doping yg biasa di pake selama nanjak donk...Pasti diantara kita punya teknik nafas dan doping yg beda-beda selama nanjak,,
Klo ane, nafasnya sebisa mungkin lewat hidung, gk tau kenapa klo lewat mulut ngerasa cepet capeknya... , trus klo melangkah jngn terlalu cepat atau terlalu lambat Selain itu, jangan istirahat terlalu lama..n yang pasti walau ane perokok, pantangan berat ngerokok selama perjalanan,,

Trus Klo Doping, ane paling cocok ngunyah Gula Merah..Gak Ada Yang Laen udah,,dijamin Greng mpe Puncak Gunung..

Sekian dr ane Gan,,semoga agan-agan yg lain mw berbagi pengalaman..