Agan Aditpsycho jadi harusny gmana donk ^^ minta perbaikannya :) - coba gan tiap jam 7 pagi sebelum makan lari pagi / HITT coba liat di youtube yg trainernya Mike --> dia ada latihan gt di rumah cara bakar lemak 10 menit yah kalo nga salah ^^ kalo dia ada kuliah/kerja jam 7 pagi gimana? jam 6 ...
- coba gan tiap jam 7 pagi sebelum makan lari pagi / HITT coba liat di youtube yg trainernya Mike --> dia ada latihan gt di rumah cara bakar lemak 10 menit yah kalo nga salah ^^ - minum pembakar lemak kaya ultr* rippe* ultimat* (suplemennya terserah seh) sebelum lari - sarapan makan roti gand...
sebenernya nga terlalu suka drama musikal tp ane seneng film yg ini gan : The Phantom Of The Opera (1989) hehehehhe ^^