1.jadi kalau otot absnya normal bisa nongol walaupun tidak dibarengin latihan otot abs? 4.berarti mengganti asupan nutrisi dengan protein adalah jawaban utk membuat prut sixpck? 5.brapa defisit kal normal yang aman untuk pelaku cutting ?
gan mau sharing dikit tinggi 172 berat 77kg (gk buncit sih tapi lemak masih banyak,apalagi kalo duduk ad lipatan2 di perut.. 1.pertanyaan buat para empu disini apakah dengan cardio (tritmil) dengan waktu tritmil 30 menit dilakukan rutin setiap hari bisa membuat perut sixpack ? (tanpa melakukan la...
Black Jack lagi after delivered :coffee: bg onik ngopi ajak2 laa selalu cuman bisa memandangi bg onik dari jauh kalau di black jack :nangis
disewakan rumah isi kamar 6 daerah komplek vila citra lokasi strategis untuk orang kantor dan mahasiswa/mahasiswi
Kolam renang Tirta Raya Banda Aceh Panjang 50 m Kedalaman 1 m,1,5 m,2 m,3 m,7 m standart Olympic Happy Swim
pemancing dari aceh numpang tenar :hammer: FR dari pulau bunta juli 2011 jatahnya supir boat :takuts tebak sendiri berapa kilo :bingung: mancingnya makek badok dan benang perlon 200...:cendols