foto tobok dak katek :( besok besok kalu ad event nak deket deket tukang foto bae aii :( Mendingan kamu dak katek. Photo aku cuma sikok :hammers
:ngakak :ngakak :ngakak nyari beras kak untuk djual lagi payo2 insha allah kamis ini maen Beew.. Bole lah semangat nian kau Jik. Pecak nyari beras untuk ngidupi 5 uwong bae.. Heheeehe
:matabelo ad bapak2 sikpek skrang Lajoo datanglah mang jgn lp bawa prlngkapan sm gorengan :ngakak Sibuk kiper anadalan kito nih kamis kemaren idak main
boleh nian kak, kamis ini jam 8-10 malem diboom futsal : D Kamis ini Lum balik.. Tapi rutin Tiap kamis malam ye?
sore Bodybuilder palembang cak mano latihan hari ini? TS maen kaki n cukup mengesh jugo yang lain cak mano ado kendala apo? apo masih lancar" bae cubo kalo ado masukan apo materi bagus yang pacak di masuken ke pekiwan TS dengen seneng hati nian nerimonyo btw ado tambahan tempat fitnes dak dari
cak mano hari ini latihan mamang"? aman dak? wkekwkewk Baru nyubo pindah dari machine ke Bench. pegel galo.. :( hari ini treadmill bae
wayy mang 1x bae aq dak biso sudah wkewkewke Oke oke kgek aku cbo terus lah susah nak ngisi latidermus ini mun dak pacak ngantung hmm intinyo mang kalo belly fat itu cuman ngilanginny pake cardio,diet, samo angkat beban. tapi cbo empty stomach cardio di pagi hari 30 menit 3x dalam seminggu ter
Permisi Suhu2 Nubi Nak betanyo. cak manolah caro paling effective ngebuang Bally Fat? berat badan aku awal nyo 75Kg. sekarang la 60-61 kg. sit up & leng raises lumayan rajin la minimal 3 set x 30 / hari, joging / tredmill 0.5jam /hari cuma bally fat ini dak galak abis2. makan masih basing sih
KO anak mudo minggu kmrn keno wabah virus.skrg be masih lemes Pantes Minggu kemaren dak ketemu. Mogo cepet sembuh be.. Absen dulu minggu ini.. nunggu balik ke peradan baru main lagi :ngakak
@widikaramadhan Jadwalnya sama dgn minggu kmrn.start jam 9 pagi. @Ayathar- yup bisa mulai dari jam 9. @tyozzz - datang saja ke SSC start jam 9. Rencana Jadwal futsal FKRP Hari : Minggu 23 Februari 2014 Jam : 11.00-12.00 siang wib tempat : Sriwijaya Sport Center Start jam 09.00 gabung dengan P
Tergantung jalan masuk., Di unsri non reguler sekarang Persemester 28jt tanpa duit pangkal Total sememster 11(kalo lancar tanpa ngulang) Klo reguler beragam tergatung masuk lewat mano Kisaran 12-20jt persemester tanpa duit pangkal Reguler & Non reguler tuh mak mano Maksudnyo yan? trus ngap
Dulur-Dulur sekalian, Numpang Betanyo, Ane punyo adek yg kepengen Kuliah kedokteran. kiro-kiro perlu nyiap ke duit pngkal & persemesternyo berapo lah yo? takut dak keduitan laju putus tengah jalan .. :ngakak mokasih sebelumnyo.
Biso bos. Jd saya usulke gini kalo memang nak serius nian. Jadwal rutin latihannya hari minggu pagi Jam 11-12 Lap sriwijaya sport center Kontribusi iuran per orang 50-60 ribu per bulan untuk lapangan n konsumsi air minum.langsung dibayar pas kumpul nanti sebelum maen.karna akan didaftarkan seba
ceritonyo aku lagi meriang kak, tapi kupaksoke maen, jadinyo nambah meriang :ngakak Jarang latihan makonyo cak itu :ngakaks kapan main lagi?