skrg udah mulai sepi ye diet ini
ane juga ikutan OCD kok
Quote:Original Posted By skyoflight84
Hai Agan agan kaskuser sekalian..
memang benar banyak pro kontra atas OCD diet..
Setiap orang memiliki Hasil yg bervariasi.. Tapi kita ga akan tau sebelum kita mencoba...
Hasil Baik.. ataupun Hasil Buruk.. apapun itu tidak merubah bahwa OCD merubah hidup banyak orang..
dan salah satunya adalah saya sendiri...

langsung aja ya.. Tinggi saya 192 cm
Before (1 agustus 2013 ) nemu OCD di kaskus
and After starting OCD..(Hari ini 27feb 14) berat 122killos ke 95 killos lingkar pinggang 39 ke 33
body fat dari 27 terjun ke 16 an..
Jendela makan awal mula OCD semiggu dgn jendela 6 jam (puasa 18 jam)
lalu masuk minggu ke 2 hingga saat ini menggunakan Jendela 4jam (puasa 20jam) per 2 hari sekali pindah ke jendela makan 1 jam lalu masuk ke puasa 24 jam...
Mulai ikut Fitnes sekitar 1 bulan setelah OCD.. (september) sampai skr..
aku minum Protein shake jenis Whey selama gym sebagai pengganti makan awal waktu buka puasa setelah puasa OCD

The Result





Semoga bisa menginspirasi yang berdiet OCD..
Setiap orang memiliki pendapatnya masing masing..
Bagi saya.. jadi sehat dan atletis.. bukan lagi Mimpi..

Maaf jika pendapat saya tidak sama dengan agan agan.. tapi bagi saya.. Yg pernah Gendut.. hal ini sangat berarti..

Thx kaskuser





ini ada agan yang sdh buktiin OCD bro..mantabs