Gan aye bingung yg d mksud karbo kompleka itu apaan y gan?? Trus kalo lg kardio itu ky treadmilngitu bagusan lari tp intensitas rendah ato jalan cepat tp intensitas lbh tinggi?? Tq before coy
ada sebagian yg mirip sama ane :p walau ga mudah untuk menjalani nya tp yg favorit ane, berpikir positif
wahhh ga ada FUJIKO F FUJIO padahal dahh legend banget ituhh :mewek ampe ada DORAEMON PETUALANGAN :mewekOr