kalau ane sih lebih seneng datang langsung tkp gan :travel bisa lihat sikon :o maksudnya biar bisa telpon dulu, nanti tinggal survey gitu gan:malus
Tapi bro dulu saya juga pernah memiliki berat 68 tapi saya diet jadi 58 tanpa ada halangan sperti ini bro... Lancar lancar ajah berat lu dulu sama kayak berat gua skrg bro, bisikin dong pola diet lu kayak gimana?:malus
izin gabung ya bro, ane baru sebulan fitness nih, nah TB ane 167cm dan BB sekarang 68kg ( dari berat 70kg ), nah pertanyaannya, ane turun 2kg dalam sebulan itu pas atau engga ya? soalnya kata temen ane, normalnya turun sebulan 4-5kg gan. mohon pencerahannya :malus tambahan gan , ane sebelum latih...