Emang jelas ada hubungannya banget sih ngerokok ama jantan, ane tau tuh, sering di tulis soalnya dibawah kotaknya bisa kena impoten, bikin ga jantan yekaannn~ Herannya uda ditulis bahaya masih aja dianggap itu keren.. Omg..
Wahahahah.. Ya iya gimana ga banyak, satu orang aja hp-nya bisa minimal 2, kadang lebih, belom laptop, laptop aja ada 3 jenis, notebook, netbook, ama apa deh tuh satu lagi ane lupa :ngakak , belom iPad, belom Tab-nya, dll~ Banyak amat yaa.. Kangen masa ane dulu, high score-nya menang main galasin,
Ane selalu merinding, terus mendadak berkobar kobar bawaannya kalo baca / denger / nonton tentang kemerdekaan Indonesia, sayang 17an taun ini ga begitu berasa gan menurut ane.. T_T
Walaupun susah tapi kadang2 ane suka nemuin capcay yang lucu.. Kadang2 ane malah suka bacainnya, kadang2 malah suka ngerefresh2 biar ngeliat kata2 lainnya *ketauan gabut*
Yasalam!!! Itu kamar kek gitu, mendadak autis gan bisa bisa... Kalo ane yang punya kamar kek gitu paling seminggu dua minggu juga ane mati.. Lupa makan ama tidur ._.
Wow, cocok banget untuk ane nih, lagi pengen diet gan, :malu: Kalori, Lemak, cara ngitung nya secara sederhana gimana ya? Apa harus ke dokter dsb? :bingungs Ane lanjut baca lagi dah, semoga ada penjelasannya dibawah. :) lemak bisa diitung, ada body fat calculator coba gugling aja, ntar ketemu, ad
latihan biar otot gede gitu yang bagus latian apa gan? main beban gan, IMHO sih body weight juga bisa buat melatih otot.. kalo mau grow otot, ya ototnya dilatih gan :cendols
sundul gan blm dijawab menurut pdf sih.. latihan perut yang efektif ketika bofy fat under 15% gan.. ada dijelasin kok di PDF-nya :cendols
taro page one dulu berat gua 95kg gan, gua udah tau ini metode dari dulu terus gua turun sampe 50kg dalam 8 bulan lah, sekarang niak jadi 72kg tapi bukan lemak tapi otot jadi misalkan lo hari senin bangun jam 7, jgn makan 3 jam sampe jam 10 terus olahraga sampe jam 12, selesai olahraga lo istirah
progresnya? foto pas dia start ocd kan ada gan, yang pas dia tampil di tv itu dia sebulan ocd.. dan ada juga progres pic-nya minggu 1 2 3 dan 4.. :bingungs progres itu bukan yg agan maksud? :ilovekaskuss terlepas dari berhasil ga berhasil tapi banyak gan yang ngerasain "khasiatnya" ban...
OCD kan isinya ada diet, tips2 pembentukan otot, makanan apa yang di makan, tips olah raga saran2 berdasarkan pengalaman deddy mangkannya namana OCD.. Kalo IF kan dietnya doang.. Kalo agan bahas dietnya doang ya mungkin bener ini IF.. tapi OCD mencakup semuanya.. otak ente dipake lah se
Deddykan uda nyebutin teori dietnya dari penelitian IF kan emang... Nah karena digabung ama hal lain lain diberi nama OCD.. Kan selain dietnya doang agan juga nanya kenapa namanya OCD kan? Nah kenapa namanya OCD krn udah digabung ama lain lain itu pernafasan dan bla bla... Kl dibilang IF doang k...
Nah kan somplak.. Tambah lama tambah keliatan somplaknya.. Keep somplak ya ts.. :ngakak Gini loh TS, (mungkin) maksudnya agan recycling yang dijelaskan deddy itu udah digabung dengan cara lain juga, ga pure IF doang, dia juga ngeggabungin ama shaolin, dlsb. Nah karena merupakan gabungan dan doi
Somplak ts nya. Ocd itu cara diet yang dijalani deddy dari berbagai metode diet yg dianggap deddy bagus dan diterapkan ke diri dia sendiri trus berhasil.. Termasuk metode diet di IF sendiri.. Tp balik lg kan itu cuma metode diet. Nah di OCD itu juga termasuk cara mengembangkan otot.. Cara bernafa...
ya udah jelas metodenya ga akan jauh2 dari IF dong,kan penelitiannya yang digunakannya aja dari IF :bingungs kalo masalah packaging ane setuju ama agan ini kang.apay
baca bener2 baca apa skimming gan? uda liat ss yang ane post? om deddy udah menuliskan ttg IF nih ane post sekali lagi :cendols dan deddy emangnya deddy bilang menciptakan? dia mengikuti metode yang ada, terus dia share :cendols
TS belom baca PDFnya ya? apa baca tapi cuma baca cepet aja? nih ane SS ya gan.. :kisss :ilovekaskuss :malus silahkan cek spoiler-nya Deddy juga menyebutkan IF di PDFnya: :sup: :sup: :ilovekaskuss
Ane ga peduli namanya sih gan, selama itu ampuh dan beneran bisa buat kita punya body fit hehe :ngakak :shakehand2 iya gan.. ane stuju, apapun itu namanya.. ane pribadi sih ga masalah.. yang penting ampuhnya :ilovekaskuss