dipikiran ane Aceh itu terkenal dgn mie aceh, kopi, serambi mekah, tsunami, sabang n ganja....:ngakak:ngakak
ane tiap pagi angkat beban ngga banyak sih cuma 20 lift 8kg tiap lengan...itu bagus ngga yah? bagus tp repetisinya d banyakin gan.... setelah dirasa udh terlalu ringan ditambah ya gan 10-20% dr beban awal...
kalau ane mau ngurusin perut aja gimana gan? fitness kah ? :bingung iya fitness untuk pengencangan otot dan membakar lemak....n pengaturan makanan (diet) untuk mengurangi kalori yg berubah menjadi lemak...
berarti alat sauna di rumah yg di iklan tv medoi boong tu gan :D iya cuma mitos, tp ada keuntunganny kita sauna gan yaitu detoksifikasi, mengeluarkan sodium/natrium/garam yg berlebih di tubuh, krn kelebihan garam dpt menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi, air dan atau lemak susah dikeluarkan ole
terus pertanda kalo kadar lemak dalam tubuh berkurang tuh gimana gan? katanya keringetan cuma respon alami tubuh kalo keringetan emang bnr itu respon alami tubuh karena ada kenaikan temperature tubuh alias kepanasan gan...gerah hahahaha... kalo pngn tau kadar lemak gampang gan liat aja tumpukan lem
udah tau lama ane nih gan, ane mantan org yg berbadan gemuk dengan berat badan 121 kg dl ane susah banget buat kurus karna ngikuton mitos2 tsb, tp setelah ane ngerubah pola makan dan olahraga teratut akhirnya ane berhasil turun berat badan jadi 76 kg gan, suatu angka yg fantastis kan gan?hehe, in...
untuk membentuk six pack, 75 % pengaturan makan (diet) + 25 % olahraga (aerobik example treadmill or bicycle statis) #FitnesMania
Kebetulan rumah ane di daerah situ gan, Waktu GGRI Masih belum diratakan tempat itu dikenal angker, Tapi gak jarang ada aja orang yang berbuat mesum disitu, Selain itu banyak orang yang gak bertanggung jawab yang sengaja merusak atau mengambil barang yang ada disitu, *Menurut Temen ane yang rum
http://s.kaskus.id/images/2015/04/15/3670085_20150415115514.gif cek repost sumber 1 sumber 2 sumber pict :iloveindonesia :iloveindonesia:iloveindonesia:iloveindonesia:iloveindonesia http://s.kaskus.id/images/2015/04/15/3670085_20150415081238.jpg http://s.kaskus.id/images/2015/04/15/3670085_
deket rumah nih. jadi makin homesick :mewek kalo menurut ane kalo dijadiin tempat begituan lagi kurang cocok skrng, sebrangnya ada pabrik dan pemukiman liar. itu juga depannya skrng banyak ruko... ntah lah ini mau dibikin apa. wktu ane msh sekolah klo gerimis atau hujan banyak yang k peleset motor
ane tinggal di Cileungsi gan, pernah sekolah di SMP dkt GGTI, dulu ngalamin pas zamanny ngebangun GGTI ini, pas belajar di kelas berisikny minta ampun...:hammer:. iya ne gan, sejak. Presiden Soeharto lengser, gedung itu tdk terawat, bnyk ilalang dimana2, d pagar ma pintu gerbangnya bnyk coret2an an