dulu ane sering memandang matahari dri jam 3 sampai jam 4 sore. krn ane latihan nafasnya jam segitu. metode memandang matahari sambil olah nafas. nafas yg digunakan nafaa dada dan perut. alhamdulillah efeknya sampai skg mata ane ttp sehat. :salam
Masaaaa puuhh :mewek Mauuu dong buat ngurangin minuuss.. Eh, tapi itu mataharinya gimana yak keadaannya? :hammer dl dalam teknik pernafasan yg ane pelajari ada meditasi menatap matahari dgn nafas 2 arah yaitu dada dan perut. ia keadaan mataharinya pas terik ia terik kalo lg berawan dicari si
Iya, dia masuk ke kelenjar pineal dan hypothalamus. Penglihatan nyata dan non nyata sangat tajam. ini jg manfaatnya. mata bisa tembus pandang spt infra red.
di pernafasan yg ane pelajari ada nih meditasi menatap matahari. banyak manfaatnya salah satunya mata jadi kuat sehingga yg minus atau positif bisa normal lgi. dl ane melakukan ini jam 3 siang