genk itu seperti bebek, senang berkumpul dan rame-rame, apapun kemasannya, apapun nama genk nya, bebek ya tetap bebek, berkerumun kemana-mana, jadilah seekor elang, terbang sendiri menggapai angkasa, bebek beramai-ramai berkubang di lumpur, elang menyendiri terbang mengembara di langit yang tan
Semenjak ane rutin lari 3x seminggu, masalah cdera kek gitu jrg bgt terjadi pas nanjak gan. Sekarang bisa enjoy kalo pas trekking, gak terganggu cedera, capek dll, coba aja gan 😁.
Sore :) Sebelumnya terimakasih untuk beberapa suhu dimari yang udah bantu saya untuk kasih pencerahan :shakehand Akhirnya saya beli Karrimor Surge Mid dari seller yang ternyata juga cukup aktif di OANC Kaskus http://i1347.photobucket.com/albums/p709/Radityo_Herdianto/imagejpg1_zps8261479f.jpg http:
Kenceng bgt gan.. Tips nya donk Dr dlu awal lari sampe skrg pace ane 5:xx gan, ga ada tips khusus... just keep running gan :D
wah saya dr semarang gan,, salam kenal :D wah kykny seru ya nike bajak kmrn,syg g bs ikut kmrn,, you vs bajaj me vs macet Halo gan sashimi salam kenal jg, btw d smarang sering ada event lari/ race ? Pengen ikut blm pernah soalnya ikut gituan :malus
ID Kaskus: ricky.overmind Nike + : RICKY B. Regional : salatiga Tempat lari : pansi, daerah pinggiran via kampung2 Longest Run : 13k Salam kenal dari kota kecil salatiga gan :D
Habis nyicil pengganti hikking gear tua ane : - deuter futura vario 50+10 1,200k - sb mm cacoonlite 550k Habis ini nyari pengganti hitec alitude 4 ane yg udah uzur, nabung dulu :D
Baguslah, koreksi pasti lebih mudah trs hasil tesnya bisa lebih cepat di lihat, jg ga buang2 kertas lg