Mahal ya tapi kl itungan sebulanan 2x sehari minum gainer butuh 2,5 pack ukuran 12lbs.. Which is sekitar 2-3jt an sebulan 😶 Sebenernya kita minum whey, massa otot kita nambah gak sih? Jd nambah berat gak ya? mau dapetin sesuatu harus ada yg dikorbanin gan termasuk korban uang :D kalo gamau pake
tp utk nyimpulin kanker ? hmm gw rasa masih lebih beresiko perokok sebungkus perhari ya ketimbang minum Whey sehari 2x.. ini tepat banget nih :D lebih bahaya perokok yg sehari sebungkus karna jujur sih kadang suka masih ada rasa "khawatir" minum gainer, tapi satu sisi ini lumayan ngeban
malem gan mungkin ada yg tau nih disini.. menurut bpom amrik, kimia dlm whey dpt meningkatkan resiko cancer, apakah bener? karna dari yg ane pernah liat di youtube ada salah satu merk whey merk myprotein (urutan whey ke 2 terbaik di dunia menurut labdoor) yg jujur nulis di bungkusnya di tulis &qu...
gan minta saran dong gan, TB : 172 cm BB : 57Kg Kronologi : * Bulan 1, gym 4x seminggu, ga minum suplemen apapun. Pola Makan : 5x makan sehari, dengan komposisi : - Jam 6 Pagi Sarapan - Jam 9 Pagi Cemilan - Jam 12 Siang Makan Siang - Jam 3 Sore Cemilan - Jam 6 Sore Makan Malam - Gym Jam 5 sore - 6
ane kalo beli selalu di natural farm kok gan untuk serious mass.. soalnya biarpun mahal tiap gw beli selalu diskon 50% ya ujung2nya jadi 800rban juga sih :D kalo gw biasa beli di gading dan untuk rasa strawberry sih selalu ada deh kayaknya
bantu jawab sesuai pengalaman aja nih gan hehe 1. sampe skrg ini gw sih masih cocok sama serious mass karna menurut gua rasa nya enak, gak terlalu manis bgt dan ya cocok aja gw pake ini :D 4-6x makan? bisa naik gak sih berat badan? bisa. gw ngerasain sendiri yg namanya naik berat badan dari real...
Yg sy bli dri suplayer di kota sy itu beda dengan serrious mass yg dari vitashopindo yg udh bpom, yang sy beli dimall surabaya. Entah palsu atau asli. Tpi kalau yg dari vitashopindo itu sy yakin asli. Baik dari segi rasa mixability semuanya oke. 1 scoop dengan air 500ml, minim busa, rasa cokla
Gan, saya mau tanya. Review dong untuk serious mass; mulai dari rasanya gimana, texture susu nya gimana sebelum di beri air dan sesudah di campur air, berbusa atau tidak, dan warna susu nya seperti apa ketika sebelum di campur air dan sesudah di campur dengan air. Sebab saya beli di shopee; rasa su
gan mau tanya dong, kamera kaka ane xa 3.. disini permasalahannya, kadang kalo mau foto keluar tulisan "lensa error" itu kenapa ya gan kira2? padahal ini kamera jga gapernah di copot pasang lensa..
udah lama gak nongol dimarih :D btw karna ane gapernah bgt video dan ane mau nanya nih, ane nge record video pake format avchd tapi kok gabisa kebaca di kamera ya file nya? dan pas di masukin laptop gamau di copy dan di delete pun gabisa, bentuk file nya juga beda dia gan, itu kira2 kenapa yah? d...
btw cara biar berat badan gak turun saat puasa gini gmn ya gan? mungkin berat ane udh turun sekitar 2 kiloan sampe skrg, pola makan 2x kadang 3x ditambah makan mau tidur sekitar abis teraweh.. porsi latihan sih msh random sampe skrg kadang seminggu 2 kali doang, apa yg harus di konsumsi kira2 ya ...
Hai agan2 sekalian. Mohon pencerahannya nih. Saya seorg pegawai kantoran. 5/7. Offifce hour. 165/55 Ngegym seminggu 3 kali, maksimal sejam. Mau nanya: Massa otot saya kalo dah seminguan ngga ngegym itu cepat bgt turun. Oh iya saya ngegym sambil konsumsi carnivor yg gainer 2 scoop sehari. Makan 3 ka
muncul garis2 putih di daerah jam/sinyal/battery indikator tidak ? kalau ia berarti fix kena ic touch nya gan (penyakit umum ip6/6+). CMIIW. sejauh ini sih gak ada garis2 putih gitu gan, cuman ini ngelek nya bikin naik darah jga ahaha mau ganti lcd cmn ragu juga ini kena lcd nya atau ngga, kmrn
siang gan numpang tanya nih, ane make iphone 6.. ada problem nih udah hampir 6 bulan hp ane kadang layarnya suka susah nge respons misal mau buka aplikasi gak mau ke klik dan misal lagi buka line nanti suka kyk mencet2 sendiri, nanti kadang pulih sendiri tapi akhir2 ini udh makin parah, mau ngeti...
gan mau tanya, ane taun kemarin beli serious mass rasa coklatnya enak, baru minum bbrpa skop, trus rehat ampe sekarang gegara kimpoi. pas di buka lg kok rasanya agak pahit ya, tengik2 gitu. padahal nyimpenya di toples rapet bgt. apa gegara kena angin? dan masih amankah? buat ilangin rasa tmpahit ...
TB 178 sekian. BB sekarang 66kg. Gym baru 3x dan blm sebulan. Kalau gym sebulan ini menunjukan naik BB ke 70. Saya tdk perlu pakai gainer kan? Memang kalau menikmati proses sih saya rasa enggak perlu. Dulu agak kapok menggunakan gainer tapi asal-asalan. Analogi saya saat itu : pokoknya surplusin aj
https://s.kaskus.id/images/2018/04/23/10154084_201804230100580979.pnghttps://s.kaskus.id/images/2018/04/23/10154084_201804230101090191.png Ini kondisi badan gua skrg bang?? Gua butuh pendapat menurut u ini udh termasuk ok apa msh perlu gainer lgih atau pake apa skrg yang bagus biar ga ngabisin2
Misi para suhu. Minta bimbingan nya dong, masih nubie nih suhu. BB: 50 , TB:160 masih kurus gini om, rencana ma start nge gym. tapi ane bingung mau pilih susu yang mana. suhu disini bs recommend susu apa ya yg bs cepat naikkin berat badang suhu? Terima Kasih. mending gym dulu rutinin gan sama mak
jadi sebenernya stiker hologram itu di lepas apa biarin tetep ke tempel ya? kok saya jd ngebayangin beli baju tp tag nya tetep terpasang gak di lepas :D *baru beli new era soalnya :Peace: wah sama nih pertanyaan nya kyk saya :D waktu awal beli topi beginian agak bingung karna rata2 hologram nya gak
gan untuk pemakaian belt saat gym itu kpn ya? mksdnya apkah pas udh sampe angkat yg berat bgt? karna khawatir hernia atau turun bero krna temen cerita dia punya tmn, dlu kena hernia krna gym nya dlu trlalu sering yg berat2 bgt.. thanks