Cocok nih,Gan. buat ane yang cungkring gini. hehehe... Kalo menurut ane yang penting itu disiplin waktu gan! makan minum cukupan lah gapapa, tapi harus tepat, ga boleh telat. tambah olahraga(push up, angkat2). dengan itu aja ane udah nambah terus berat badan. sekitar 1kg/bulan...
Ane paling sebel kalo denger orang bilang gitu. lah gimana? orang dia liat sendiri, udah tau masih nanyak.... :ngakak:ngakak:ngakak:ngakak
Semakin dewasa kita semakin banyak berfikir, karna kita lebih banyak tau dari anak kecil, tapi justru itu yang ngebuat kita kalah sma anak kecil. Contoh saja kalau berusaha. dewasa : gua gak brani ntar kalo gagal bejimane?, sedangkan anak : ayo bro kita cobain, gak da salahnya, ntar gagal coba la...
Miris Gan... disebut sebagai negara dengan deforestasi terbesar pula, ckckckck... kebanyakan hutan dijadikan lahan sawit ya... :matabelo:matabelo:matabelo sebenernya manusia itu suka yang ijo-ijo, tapi bukan hutan melainkan uang, ckckckck :marah :ngakak
Naikin berat dulu, caranya makan yang banyak. Coba aja agan naikin porsi dan frekuensi makanya, kemudian liat perkembangannya 1-2 minggu, kalo berat agan naik, berati agan udah makan cukup banyak, tapi kalo berat agan masi sama aja, berarti agan masih kurang makan, jadi makan lebih banyak lagi. A
Gan, Ane remaja umur 14 tahun tinggi : 181, berat : 56, mau mbentuk badan. tiap hari (kalo gak sibuk) ane latihan push up 20x5, angkat dumbel 2kg(cuman punya 1) 60x3, sama latihan tambahan random. ane minta tipsnya ya gan biar badan ane yang kurus ini jadi ideal dan bertotot(setidaknya):ngakak, t...
Gan, Ane remaja umur 14 tahun tinggi : 181, berat : 56, mau mbentuk badan. tiap hari (kalo gak sibuk) ane latihan push up 20x5, angkat dumbel 2kg(cuman punya 1) 60x3, sama latihan tambahan random. ane minta tipsnya ya gan biar badan ane yang kurus ini jadi ideal dan bertotot(setidaknya):ngakak, t...
Ane Setuju2 Aja Gan. Asal Ngebuat Negara Kita Maju, Apa Salahnya? Lumayan Juga Kan buat ngelatih kedisiplinan. Biar sehat pula; olahraga tiap hari. bisa kekar semua badannya orang indo kalo gitu :ngakak :2thumbup