waduuh ntuh kayaknya salah tekniknya gan.. cos ane kmren juga latian driil buat lompat tinggi gak papa... cuman ane rutin minum susu kalsium....:Yb
up date nich kmrin kira2 1 bulan yg lalu pas ane ada sparing .... waktu ane mo lay up ada anak halangin jalan ane karena sangking emosinya ane lompat setinggi mungkin ane naikin tuh orang tapi ternyata orang ntu nunduk lalu berdiri lagi alhasil ane terpelanting posisi pinggul sebelah kiri jatuh d...
bener juga ntuh gan minum anline aja murah tapi kaya kalsium wah klu di sepesialist urut pasti langsung ...hebat banget tukang urutnya serem banget gan pastinya...