Tapi skr saya lagi pake PT nih ambil yg 12x, jadi tambah ngerti sama alat2 + teknik Dan fungsinya Berapaan harganya 12x PT ? Kemudian latihan apa saja ? Apakah sama dgn gratis pt 2 x ?
Mau nanya dong buat bbrp member disini.klo kt mau perpanjang kontrak yg uda mau abis setaun kira2 kt bs dpt harga lebi murah sprt promo gt ga? Maklum bulan dpan abis hehe Kebetulan tadi gw tanya sama anak muda yg ada disebelah gw pas kelas body combat.. Sebelum nya dia sudah jadi member GG selama
E-Voucher tidak perlu diambil @ gajahmada / dimanapun.. Evoucher tsb nanti nya hanya berupa kode dari blibli.com yg dikirim ke email agan.. Cukup di print dan bawa ke customer service , selebih nya tunggu beberapa saat dan agan sudah bisa gym saat itu juga tapi tdk bisa langsung dpt PT klo saat ...
gan, voucher groupon itu all club nggak yah? loker di sediakan ya? Baca halaman belakang dan halaman ini :)
Cl itu cityloft yah gan? Wah thx banget gan...cityloft kalo sore pulang kerja buset dah penuhnya CL = Citraland / Mall Ciputra :D Btw , coba telepon ke Golds Gym pusat utk syarat dan ketentuan
Konfirm dengan petugas towel CL per hari ini , utk loker disediakan :D ============================ Baru pertama kali ikut yang nama nya kelas CX Worx 30 menit dan Body Pump 60 menit , hasilnya cape abis mas bro... latihan nya di forsir terus menerus pada bagian tersebut , alhasil banyakan istir...
Itu.. sama sis sebelas.. Weleh weleh.. ga dapat loker.. Mungkin ini trik bahasa marketing , dgn harga murah yg ditawarkan + 12 x sesi PT. Jadi utk fasilitas handuk dan loker , harus bayar lagi. Bila belum ada yg menjawab sampai dgn besok sore jam 5:30.. gw bantu tanyakan ke CS nya di TKP
Permisi sesepuh dunia fitness.. Adakah latihan pemanasan utk paha ? Tadi main di bench dengan menggerakkan kaki ke kanan dan kiri hampir ketarik urat yg berada di paha kiri dan kanan..
Laporan mengenai parkir-an di GG Citraland.. Hari ini , setelah bertanya dengan petugas handuk , untuk parkir motor bisa langsung ke pengelola , bayar per bulan Rp 120.000 Nah utk parkir Mobil , pihak GG akan memberikan rekomendasi.. utk bayar normal Rp 9.000 akan menjadi Rp 2.000
Emang sih gan temen ane itu bule yg kmrn ngasitau ane haha gt ya, tp bisa aja sales yg di setiabudi one wktu itu bilang "kalo bisa yg 4 bulan, mau gak?" Kira2 gmn ya gan haha Klo harganya masih masuk , tdk lebih dari 400k / bulan.. sikat aja ato klo mau coba 1 bulan dulu ( berlaku khusu
Ya bijitu deh om.. Makanya jd cewe dl kyak sis sebelas kalo mau liat loker cewe :p Haha...gw baru sadar klo id sebelassebelas = cewe :D Tq sob :shakehand
4. Btw gimana sih tata krama ny ganti baju di gym. Buset sekali gw di gym sebelah, ada cewe ganti bh maen enak aja boobs n nipple ny kemana2. Berkali2 di gg cl ngga pernah tuh ad yg gt, biasa ganti baju doang kan bh masih dipake. Btw.. bijimane cerita nya @ gym sebelah , bisa lihat ruang ganti wan
Wah ane justru baru abis paket groupon sebulannya. Sama juga di gg cl. Awalny jg sm tuh cenga cengo bingung. Tp setelah ada pt jd ngerti dikit lah. Plg suka ikut kelas sepeda kalo ane. Sebulan itu ane ada pk lebih dr 10x kali yah. Karena pas bulan puasa jg wkt itu jd byk pulang cepet bisa ikut k
Btw semalam keluar dari parkiran motor CL , petugas parkir bilang.. Biasa member Golds Gym bayar paling maximal Rp 4.000 ,- sementara gw keluar 2 jam lebih Rp 6.000 ,- Ada yang tahu bagaimana registrasi parkir nya ? Atau ada yg sudah pernah , monggo share dimari.
Buset lengkap bangt gan ciri2nya hehehe. Ane weekdays biasanya main di GG Citiwalk. Kalau pun weekdays di GG CL, biasanga malem jam2 7 atau 8 mlm, suka ikt kelas pump mlm jg. Wah boleh nie , untuk hari weekdays mulai jam 7 malam di CL sudah rame utk latihan alat. Ada kepikiran utk ikut kelas teru
Siapa nih yang di GG CL? Boleh nih latian brg. Ane member baru 2 bln dsana, sbelumnya di home gym. Kalo latian weekend pagi sepi. Tp kalo weekdays dan after office hour, rame bgt. Wah boleh nie ada temen nya , gw bisa nya sore utk weekdays , jam 17:20 sudah ada di TKP. Untuk weekend belum ada ja
Sesi training pertama dengan PT dimulai dengan : a. Tread mill , dalam waktu 10 menit , target 2.3 km b. Push up 30x c. Body balance , yakni berdiri dengan satu kaki sementara 1 kaki lainnya diangkat ke depan , ke samping dan ke belakang , dan ulangi sampai 3x d. Kedua jari telunjuk diarahkan
Info sedikit gan , terkait masalah free PT . bukan ditemani PT selama 2 bulan , tp cuma 2 kali pertemuan aja . Yg dimaksud 2 bulan adalah masa berlaku voucher free PT yg 2 kali pertemuan , jika selama 2 bulan sejak daftar g dipakai berarti hangus . CMIIW Lumayan 2 kali ditemani PT buat perkenala