Nah sama bgt gan! Ane jg Line 2gb an gimana cara nguranginnya ya? Chat pdhl udh d delete2 in Ane pake 32gb doang ini :( huhu Tinggal di manage account, pilih LINE, trs edit, trs del deh... Gitu aja plg ....
betul gan, thanks masukannya ya. btw kl whey itu minumnya tiap hari ato pas hari itu latihan aja ya? sekarang minum wheynya kl pas olahraga aja sih. bener gak ya ini mulai kemarin ane campur BCAA jg pas minum wheynya Yes, ane jg mnm whey pas WO aja, klo ga WO gmn pengennya aja, misal hr itu prot
suhu. nubie mau tanya : 1. kalori harian yang saya perluin brp yah untuk gain muscle mass? tinggi 176cm berat 65kg. latihan 4x seminggu. special thanks buat yg bisa bantu jawab. skrg lg eat 2600 kalori rasa nya berat bgt 2. ada rekomendasi gainer non creatine selain on pro complex? thx uuuu 2600 k
Nah sama bgt gan! Ane jg Line 2gb an gimana cara nguranginnya ya? Chat pdhl udh d delete2 in Ane pake 32gb doang ini :( huhu :hammer: baru kebaca ini... Ya dilihat aj gan, yg makan mem banyak apaan... Tinggal di ilangin deh backupnya, atau dipindahin ke kompie :doctor kalo shopee tuh barang ba
wah ane inget bgt ko, di kasi ilustrasi pembyran sm dia join fee, diatas kertas gt, angkanya uwow uwow lah... Iya kemarein ini wkt join pk voucher bulanan.... klo ga dpt ini, para marketing dpt bonus drmn cb gans... hehehe
sore, Gans.. mau tanya, kalau mau ambil iPhone lewat online store apa ya yang recommended? baca2 beberapa page ke belakang, kayaknya JD.ID ya? tadinya mau ke renanstore, tapi banyak yang gak rekomen. ane juga pernah beli di rachmanstore, menurut ane gak rekomen juga :berdukas kalau ada yang rekomen
Gans.. untuk masstech waktu minum nya 1. Bgn tdr 5 scoop + 275ml air 2. Setalah lat 5scoop + 275 ml air 3. Setelah lat 5 scoop + 275 ml air Bnr ga ???? Trims Ga perlu plek nurut sm serving suggestion sih, kuncinya di pemenuhan kebutuhan kalori harian. Jgn terlalu bergantung sama supps... Dua kali
Justru minum gainer itu sebelum sarapan :D Kaga usa pk gainer, ntr buncit :ngakaks Uda makan aja kl mo isi tangannya... Banyakin kardio, ganti sama karbo komplex. Wkt ane buncitan, ane jg disaranin pk whey aja kok.
Alo gan. Mau share hasil proses ane. Mau masuk 3 bulan gym. Tp bingung mau lanjut bulking ato kering. Tinggi ane 171. BB sekarang 60. Komentar dong gan. Hasil masih blm signifikan. Masih tergolong biasa2 aja menurut ane.. Stay kering aja bro.... Uda keliatan kok ke arah" mantapnya.... Kec ente
weqs baru tau saya sampai segitu harga join fee nya di celfit Emg wkt join ga bayar join fee? Ane wkt itu krn pk voucher jd free join fee...
kayaknya suka video in ya bos? emang mem brp ipon nya? klo ga sala updrade 15rb/bulan = 200gb ya icloud... Ralat bkn 6bln, tp 4bln... Kemaren yg bikin banyak itu si LINE :hammer: bisa 2GBan lebih. Foto video ane plg cm 500MBan ko... Ane pk 64GB, si storage langka ;) Yg 15rb mah cm dpt 50GB gan...
syg bgt iCloudnya ga digunakan gan. Kemaren dipake sih gan, cm bbrp hari yl dpt warning penuh, trs ipin ane kaga bisa konek iTunes. Jd ane off-in aja. Tll cpt pnh jd ane bekup aja ke kompie sering"... Ane jg ga ngira pk br 5blnan kok iCloud ane dah dpt warning.
👆👆👆 berhubung lom ada yg jwb dan ane penasaran jg pgn tau. iPhone user disini yg make storage 32/64/128/256GB gmn ne dgn storage iCloud nya? ikutan di upgrade jg ap cm ngandalin free storage doang? 64GB. Free iCloud. Ga dipake bekup foto atau backup iPhone.
hahaha atas ane pada ga liat nih yg kasih info sapa itu bukan ane gan , ane juga lg cari info kok ane yg di quote anyway harga join fee n all club or single club sekarang brp sih jadi penasaran Hrg join fee mah gmn nego sama marketing tuh. Bisa juta juta bukan? :o
Hu,amino itu cara minum gmn? Ane coba punya carnivore, ane mau coba pagi 2, sebelum training 2 dan sebelum tidur 2,apa udah bener? Oh ya, ane kl makan kebanyakan daging merah dan daging putih bisa dibilang jarang ane makan sayuran, nasi sehari cm 1x, sisa roti dan kentang aja. Tq Setelah latihan da
ya sihh... tp diatas kertas masstech lbh unggul ya? kalo agan pribadi prefer yg mana? thanks Diantara dua itu ya Masstech sih.
iya gan, ga fitness sama sekali. klo sayap bakal kena efek ga? Efek turun? Sayap nya turun? Keknya ya seluruh badan dah gan...
Kalo ane kemarin sih gak bisa milih gan, udah ditentuin ama mereka. Tapi kemarin ane cepet sih, malah paket ane dari JNE belum nyampe-nyampe OOT dikit...:Peace: JNE gatau belakangan ni knp, paket ane jg kemaren lama sampenya. Dua item dikirim dr lokasi dan hari yg sama. Yg satu sampe wajar. Tp yg s