ane rencananya minggu dpn mulai lari. persiapannya apa aja y? dr sisi pakaian gt? satu lg, kl ane larinya jam 5 pagi bisa kena paru2 basah ga y? setau ane kalo lari jam5 pagi justru menambah volume oksigen bro oksigen yg di dapet masih fresh dan adem adem seger gitu gan :D
1. bawa beban buat apa? mending juga jaraknya yang ditambah 2. bisa kecil kalo emang pinggulnya besar karena lemak :D iya nih gan sepertinya emang lemaknya banyak sekali di pinggul hehe dulu ukuran celana 32 sekarang jadi 34 :capedes kalo bawa beban emang ga ngaruh untuk cardio ya gan? mungkin
oke thanks gan kemarin juga konsultasi sama atlit sama orang sana emang harus belajar kakinya dulu baru nyelam.. :D
Halo agan sekalian, saya disini nubitol banget nih di dunia fitness. fitnes aja baru 1bulan ini nah rencana dalam waktu dekat ini saya ada tes jasmani untuk TNI AU, disitu ada tes push up dan pull up 1. nah saya lemah sekali dalam pull up, latihan apa yang perlu saya tambahkan agar saya bisa menga
permisi gan saya disini mau tanya 1. boleh tidak sih kalau semisal lari sambil membawa beban sekitar 1kg maybe contohnya seperti barbel, atau tas ransel. apa dampak dari ini ? misal dampak positif atau dampak negatif 2. dan saya memilki pinggul yang cukup besar tapi badan saya selalu memakai kaos
ane sering banget ngeliat atlit renang di dkt rumah ane gan paling indah menurut saya gaya kupu kupu tapi setiap ane belajar kelelep mulu apa ada gerakan basic terlebih dahulu? sebelum menuju gerakan selanjutnya?
opeth & repugnant ftw o/ jadi rumor kalau vokalis repugnant sama ghost itu orang yang sama udah dikonfirm atau belum ya :ngakak masih belum tau gan, waktu masuk magzine jg ga ngaku. cmn orang orang sana ngasih gosip kalo itu vokalisnya repugnant sama gitarisnya crashdiet. saya baca di magzin
fakyeh entombed buzzsaw guitar FTW autopsy ngulik juga gak? :D sebentar ini saya kaya tau, ini mas tomo kan? hehe autopsy pasti lah :D bandnya ex-member Death si christ reifert udah dengar all tommorow funeral single 2012 mereka ? saya fans nya opeth nih.... paling suka ama albumnya yang p
Oh ini bandnya bang avin ? sering main di depok kan ini, kalian ada di kompilasi grayscale milik forthcoming bkn sih ?
Wah masih pada ngarep mereka dateng ke indonesia yah bro, kan tahun lalu sudah. Tapi menurut saya sih tetap harus ada tour untuk album Resolution :D
Gan , lagu house remix yang cocok buat tour tour apa yah ? Kebetulan bulan maret awal saya ada long tour , dan keliatannya butuh lagu house , dj , dkk terimakasih semoga ada yang mau membantu :beer:
itu bersifat destruct juga ya gan ? temen ane juga kaum sxe tapi doi doyan banget mengonsumsi ginian(tanaman/magic mushroom) , apakah dia sudah termasuk ' break the edge ' ? :D
Oh iya agan agan entrepeneur sekalian ada yang udah pernah coba jadi retailer dan reseller barang import ? Rencana ane mau retail/resell barang barang import , bagi bagi ilmu dong yah :)
saya suka sama model model jaketnya dickies , walaupun saya masih dalam tahap menabung untuk mengambil jaket itu :) still woles mas bro dan mbak bro :beer:
iya emang gitu bro kinerjanya jadi mereka nungguin feedback juga dari yg hitam laris atau tidak . kalau yang hitam laris maka dibuatin yang maroon :) tapi kalo emang modal nekat ya semua di produksi sama mereka . kalo tidak kaya gitu ya bisa rugi juga PSD . kan katanya mereka brand yang tidak ma...