Kalo yang di mall kan harganya udah ditentuin sama pak Jokowi. tapi kalo parkiran "emperan" mah suka2 yang jagannya aja Gan :nohope: . Buka Gan
Makasih infonya Gan ane jg trmasuk cwo yg kurus gan. katanya sih klo pengn gemuk itu makan klo mlm2 gan. atau sering ngemil, jgn bnyak masalh, yg penting lg bersyukur kan. hidup mjd bhagia klo kita bnyak bersyukur.
Ane alhamdulillah dapet 6 huruf F pas kalimat yang pertama Gan :o . Tapi yang jelas dalam keberhasilan, kejeniusan hanya 30%. 70% nya adalah usaha :Yb
Saking banyaknya anggota hell's angels, sampe2 di Amerika pemerintahnya ga berani macem2 sama mereka.
Makasih infonya Gan http://img140.imageshack.us/img140/3995/mcrthumbupfrank.gif pengen gemuk tuh gampang gan.. ASAL agan harus rajin dan konsisten. rajin 1: rajin bangun pagi rajin 2: setelah bangun pagi, olahraga pagi. rajin3: rajin makan juga gan. biar ga lemes udah olahraga :D rajin 4: rajin tid
Tapi bokap Ane gemuk bgt Gan kyknya ga smua org bisa gemuk / ga semua org bs kurus deh.. dr ane kecil ada aja tmn kurus yg bnr2 kurus pengen gemukin badan uda ngelakuin byk cara, tp ga gemuk2. karena faktor gen jg x ya..
Wah baru tau Ane kalo itu bisa bikin enek... makasih infonya Gan Susu muscle juice emang manjur gan. Itu juga katanya baik buat pertumbuhan. Kebetulan temen ane pernah make dan dia juga latihan gym. Alhamdullillah sekarang dia udah kuat buat gendong ane :D Tapi agan juga siap-siap, soalnya tuh susu
Wah boleh di coba tuh Gan... makasih banyak infonya Gan http://img140.imageshack.us/img140/3995/mcrthumbupfrank.gif Tinggi ane 173 gan dulu berat cuma 48, tapi setelah cari ilmu di Internet ane jadi tau kuncinya. Coba gan ente olahraga push up seminggu 3 kali 200 reps 4 set dan 4 variasi, normal, C
Makasih infonya Gan http://static.kaskus.co.id/customavatars/avatar1926977_14.gif ini cara ane gan, dan work di ane.. gak tau kalo orang lain :D 1. makan yang banyak + mengandung cukup nutrisi 2. olahraga teratur (kalo ane tiap pagi push up, dll) 3. hidup santai aja :hammer: (jangan banyak masalah
Makasih infonya Gan :shakehand2 mungkin tipe badan lu ectomorph gan? jangan pake obat yang aneh2 tar nyesel belakangan. Gemukin secara alami aja. gini deh, manusia normal rata2 butuh 2000-2500kal per hari (untuk laki2) dan 1000-1500kal per hari (untuk perempuan) coba lw itung bro, apa asupan kalori
Metodenya harus GYM ya Gan? itu suplement recomended kok gan,ane pernah pakai tapi harus diimbangin dengan latihan (GYM) agar hasilnya jadi lebih maksimal :beer: sayang harganya mahal :hammer ada 2 jenis cara menggemukan badan gan 1.makan bayak dengan menambahkan lemak badan 2.memberikan nutrisi