ane juga gitu gan,, tapi hari pertama jangan berat" dulu! kalo bisa tangan dulu dan dada, dengan push up 5 kali aja udah cukup tapi 1 jam sekali.. dengan begitu esok hari bakal sakit, setelah rada mendingan lanjutkan push up, kalo ane nunggu 3 hari gan lalu lanjut, tapi rada ngilu juga gan t...
:matabelo :matabelo ane seneng banget dah ada pak polisi kayak gini! andai polisi" yang lain kayak agan... :matabelo tapi cupu juga ya jadi laki tu anak :ngakak maunya sama cewek yang udah jebol! :hammer
iya gan, harus di baca lah buat semua pejabat di indonesia.. percuma, mereka gak punya mata! dan juga gak bisa baca,, :ngakak