gmn atur waktu kl sibuk sekali, pagi jam 6 sdh bangun untuk siap2 kerja, sore pul kerja jam 6 langsung ke kampus, malam sampai rumah sdh jam 10 malam, belum cuci baju dan rapih2, belum lagi tugas.... hari sabtu minggu kadang terpakai untuk tugas... Ada niat pasti ada jalan Awal coba atur 15 menit
semangat :thumbup Pengalaman Saya, kalau awal meditasi Kita lakukan Adhitthana biasanya sesi meditasi akan terasa lebih fokus dan 'terasa' Boleh dijelaskan om, apa itu Adhitthana ? dan bagaimana ? Kalau oot dr thread, boleh via pm aja om
sharing : - meditasi tetap rutin sebelum tidur - durasi 1 jam an - kualitas naik turun (berusaha fokus pada objek) :ngacir2
@sugar, mungkin bukan memperhatikan napas, tp mengendalikan napas, berakibat sesak. Seharusnya cuma memperhatikan napas, bukan mengendalikan Sy juga masih sering tidak sadar mengendalikan napas. Teori nya mudah, prateknya tidak semudah teori
udah cari dihalaman 1 tp sepertinya gak ketemu Ada yg tau cara hapus email di device, tp gak menghapus di server gak ? saya coba dengan cara ini dan berhasil 1. buat folder baru di sever 2. Pindahin email dr inbox ke folder baru itu 3. Hapus di device Cara ini agak ribet, harus pakai komputer fin
Kalau berdasarkan pemahaman newbie saat ini. Ukurannya : Apakah itu memberikan kebahagiaan bagi diri sendiri atau orang lain dan tidak mendatangkan penderitaan bagi diri sendiri atau orang lain, kalau iya, ini menurut pandangan newbie, adalah baik Apakah itu tidak memberikan kebahagiaan bagi dir...
Maaf kk, coba memberikan pendapat y. Semoga membantu Keinginan untuk menjadi .... Keinginan untuk tidak menjadi ... Kedua2nya sama sama "Keinginan", itu asal mula galau nya kk Lepaskan keinginan2 itu, jalanin hidup apa adanya, dengan berlandaskan pikiran baik... Bukan bermaksud mengaja...
numpang :ngakak:ngakak:ngakak Listnya jgn ampe hilang, ntar lupa dicabut siapa aja yang udah di training Nunggu fr nya ....:linux2:
Sedikit berpendapat y kk Orang banyak bicara, dikritik Orang sedikit bicara, dikritik Orang diam pun, dikritik Tidak ada apapun yang tidak dikritik Jalanin aja sesuai dgn kenyakinan kk, selama itu baik, dan tidak melukai siapapun
Ikutan juga ah biar rame, ajeb-ajeb-ajeb-ajeb-ajeb. ________________:ngacir: Yang menyimak jadi pusing :gila:
Perlu Pengamatan dan kesadaran tinggi Puh, sungguh sesuatu yang sulit, tapi patut diperjuangkan, karna ego cuma mendatangkan penderitaan bagi batin. Mohon bimbingannya Puh