Misi mas kalau beli wgs gak usah beli bcaa lagi? Terus kalau wgs dicampur creatine apa boleh? Makasih gk ush bcaa, klo campur creatine bsa kok..
Mencret berkali2 ato cuma mules terus boker? Coba kurangi serv ny, kalo langsug 2scoop ganti 1 scoop, kalo 1 hari biasa 1 scoop ganti setengah, biarkan 1 minggu baru naikin serv nya lagi perlahan aja. Tujuan protein powder kan praktis gan, kalo agan merasa side effect nya ga pantes ya lepas aja ato
silahkan dicoba gan, klo misal gak ngaruh, berarti air yg saya pake kemaren emang gak bersih :ngakaks :ngakaks :ngakaks kemaren kebetulan saya pake air sumur gan, jadi harus direbus dulu, eh malah jadi mules2 :ngakaks :ngakaks :ngakaks kykx sih gk ngaruh deh.. soalx bbrapa tmen gym emg blng di
Klo minum whey pake air biasa aj nga usah di rebus dlu emak ane sllu rebus air dlu dlu juga minum whey pke air rebusan gk ad problem sih..
nah sekarang saya tahu gan kenapa bisa kembung n mencret, saya inget2 kemaren karena saya pake air rebusan, biasanya saya pake air mineran aq*a, tadi saya mengkonsumsi carnivor+BCAA+air aq*a seperti biasanya dan tidak terjadi apa2. wahh ntar ane coba dlu emak ane juga biasa rebus air gan :ngakak
well semua minuman energi ya utamanya caffeine... sugar rush?.... baca aja komposisinya... kagak ada gula nya... well pemanis buatan... itu mah temen orang diet kalori.... katax sih manisx itu yg naikin gula darah jdi naikin detak jantung gtu.. cmiiw oh berarti gpp klo diterusin ya gan, saya pak
takaran kopi nya seperti biasa ya gan? "yang harus kita minum" kopi robusta giling pling halus biasa pke 1 sendok makan untuk 1 cangkir.. perbandingan klo barista bkin kopi itu 1gr kopi = 15ml air panas.. biasa sih ane 2 sendok untuk 1 gelas, soalx dh kebal :ngakak
serius gan extra joss? katanya kurang sehat minum bnyak extra joss apapun klo banyak/berlebihan gk baik gan.. minusx klo xtra joss itu pke pemanis buatan yg bsa dibilang agak banyak, klo caffeine di extra joss ane gk prnh denger ato tau klo ada.. extra joss itu macem sugar rush yg prnh ane denger d
gan mau tanya nih, saya 3 hari kemaren minum carnivor saya combine sama prohybrid whey, jadi sebelum workout saya minum prohybrid dan setelah workout minum carnivor whey dan tidak terjadi masalah, tp setelah prohybrid saya habis, saya cuma minum carnivore aja malah perut kembung dan mencret, apa ...
ada gan yg jual putih tekur bebek, biasa nya di tempat bandrek gitu saya beli nya gan, heheh oh iya, makanan yg bikin namabah masa otot ada gk? atau kita harus perbanyak protein murni? kaya putih telur? naikin massa otot ya makan makanan hi-protein macam dada ayam, klo gk slah 100gr dada ayam fill
Udah pernah dulu gan sempet 3 bulan, abis itu ane sempet sakit dan banyak urusan kuliah jd vacum 3 bln juga wkwkwk skrg mau mulai lg dari awal, tp mau coba pake suplement soalnya badan ane dlu gapake Suplement melar lg mungkin karena gaada bcaa nya yg ga nahan otot jujur.. klo mw gym ya fokus gym
udah gan, udah dari kapan tau ane nyoba berbagai macam diet. pernah dulu ocd, sempet turun 9 kg tp efeknya kyk yoyo klo berenti bakal naik nya cepet lg. skrg diet nasi jd makan yg karbo kompleks kyk nasi merah kentang dll, trus tinggi protein makan putih telor 3butir min, terus tinggi serat jg, j...
Hallo suhu2 mohon pencerahannya, ane 18 tahun bb 73 tinggi 178, perut berlemak(belly fat) berlipet gtu gatau buncit apa ngga. Ane jelek bgt kyknya di bagian bahu, makanya ane gabsa pull up push up aja hrus incline push up itu jg gakuat banyak2. Pertanyaannya gini, ane mau kurusin badan + nebelin di
Coba perutny diisi dulu gan kaya pisang 1 buah atau roti gitu :D Ane rencana senin baru pake doain aja cocok dan progress ny keliatan :D biasa ane minum malem gann hbis makan
malah ada yg promo carni 2 tube 1.2jeti gan :D coba doyan beef tak embat haha. kykx kurang ccok ane ama carni :v percobaan pertama, 2 jam kemudian mencret :ngakak nunggu bsok coba lgi :ngakak
iyaaa nih gannn.. abis kerja, angkat-angkat besi langsung bobo ga buka-buka laptop lagi.. :D tapi ane selalu pantau terus kok thread ini hehhe Yesss gan.. Blend ajalah kalo fitness normal-normal aja.. Ibaratnya whey blend itu pertamax, whey isolate pertamax plus, yang lebih mahal lagi kayak bens