\n\nOh ya??\nKlo campur susu juga?? Gw selalu campur susu soalnya eneg banget klo campur air putih :muntah:\n\nOiya, bukan ga percaya, tp lebih baik kasi artikel pendukungnya :)\n\nBtw, minum air banyak-banyak bukannya bikin kerja ginjal tambah berat???\n\nNb :...
\n\nDuh salah ngomong mulu sih gw :nohope: ia maksudnya nih beberapa "pendapat" orang-orang tentang penelitian Dr. T. Colin Campbell tsb.\n\nGw uda coba search di situs database jurnal, & saat ini nampaknya belum ada disertasi/penelitian sejenis.\nTentang validitas p...
Klo baca disini http://forum.bodybuilding.com/archive/index.php?t-704354.html\nLebih jelas sih tentang casein protein.\n\nSampe sekarang yang gue nangkep : Casein itu menstimulasi sel, so kalo lu punya sel-sel kangker, lebih cepet mati lah kau. Question is : Lo kena kangker apa engga?...
@Posum\n\nKlo googling dengan keyword casein cancer sih keluarnya banyak bro.. Tp saya juga belom baca semuanya, tolong dibantu.
\n\nPernah kok tapi ya mana gue inget posting dimana.\n\nGue gak memilih dan gak mengolah.\n\nLoe kan pakar, klo loe buat PERNYATAAN RESMI bahwa SEMUA JENIS SUPPLEMENT aman dikonsumsi tanpa efek samping (Ya maksudnya dengan takaran & penggunaan yang dianjurkan lah, gak usa...
Lagi bingung neh!!\nGue lagi mau spesifikasikan konsumsi protein gue dari WHEY ke CASEIN, juga mau nambah CREATINE, ternyata..\n\nBerdasarkan RISET ternyata CASEIN PROTEIN menyebabkan KANKER!!\nSource :\nhttp://www.ezhealthydiet.com/casein-protein.html\n\nhttp://bodybu...
\n\nIc :)\n\n\n\nKok gk ada yang respon ya, nungguin resonse nich :nohope:\n\n\n\nBro maksudnya minum air dingin bisa bikin perut gede?? Bisa minta source nya?? Gue minum air selalu dingin, bahaya nih kalo bener :(
Bro tanya donk..\n\nGue gak doyan makan, kalo makan gak bisa banyak kecuali lauk ayam goreng panas :D supaya doyan makan kasi obat/vitamin apa ya?
Lagi pusing nih..\nBulking 3 minggu hasilnya bb dari 63 menjadi 66.5\nTapi Body Fat naek juga kira-kira 2.5%\n\nYang sebel tuh abs gue naeknya banyak banget, pecs gue uda nambah banyak tapi selalu kalah tebel sama abs :nohope:\n\nNanya :\n1) Abs berlemak paling banyak ...
\n\nhttp://www.kitaupload.com/download.php?file=809The_Secrets_To_Gaining_Muscle_Mass_Fast_by_Anthony_Ell is.pdf\n\nDisini tercantum informasi yang cukup lengkap buat nubie, good luck :)
\n\nMaap bos mo nanya, kok aneh ya kombinasinya\n\nSusu low fat + whey = low calorie + low fat\nAlpukat + pisang = high calorie + medium fat
Pak Ts mo nanya\n\nSaya pengin belajar pemograman untuk membuat program toko retail (seperti indomart) & salon (dimana bisa menyimpan data-data konsumen) apakah tepat belajar VB.net ini? Bila kurang tepat, sebaiknya belajar pemograman apa?\n\nThanks b4
@atas\n\n(CMIIW ON)\n\nSetahu saya sih Glove itu bukan barang yang direkomendasikan dalam bodybuilding.\n\nKlo straps & belt itu bisa dibilang wajib\n\nKlo tangan lu kapalan artinya grip lu ga bener\n\nSekali lagi CMIIW, masi pemula juga :p
Oceh, makasi.. :)\nKlo soal microweightsnya gimana? Gw uda muter muter ke toko olah raga adanya yg lubang kecil (olimpia size) :nohope: