Halo bro... mengenai pertanyaan bro alvin: total abs work out selama 10 menit kenapa 3sets x 30reps bisa jadi 10menit? padahal anda hanya rest 5secs between sets? .... rest between exercise 2-5 secs, 15 reps... jadi untuk abs selain bycycle, saya terapkan juga 10 menit khusus abs exercise, dimana...
Halo bro alvin, ada beberapa hal yang ingin saya tanyakan mengenai rutinitas working out saya... TB: 178 BB: 70 Exercise: 3 kali seminggu total body work out meliputi: bench press 2 set x 15 reps, 1 set awal x 20 reps lateral raise 2 set x 15 reps, 1 set awal x 20 reps barbell row 2 set x 15 rep...
Hai Bro Alvin... Saya mo minta bantuannya buat dikoreksi tentang work out routine saya and ask a little thing... Tinggi: 178 Berat: 68 Usia: 24 Training: Monday:Chest +2Cep +Abs Tuesday:Shoulder + Back + 3Cep + Abs Wednesday:Rest Thursday:Same As Monday Friday:Same As Tuesday Saturday:Rest Sun...
@rhaoma hehehe.... klo game2 itu sih masih ga terlalu seram buat gw... yg paling seram sampe sekarang itu Forbidden Siren... gila, bingung gw... sampe level brp gitu ga tamat2.... senjata cman tongkat.... musuhnya banyak... larinya susah... ada anaknya lg ga boleh mati... wkwkwkwkw, klo ditinggal...
@angel_rocker tembak gentongnya... jgn truknya.... khususnya gentong terdekat ama truk... di kiri klo ga salah... <<<< buat yg scene lo dikejar ama gang motor dan truk..... klo truk yang di awal2 itu, yang mo gencet lo, tembak ajak tong yg di kiri 1 kali, terus yg kanan 1 kali, tapi t...
@rhaoma hehehe, btw pernah coba maen dead space bro? menurut gw unsur kaget2 nya dead space lebih bagus sih, coba klo RE 5 lebih ke unsur horror/darknya.. misal gmn caranya bisa survive dengan pisau... atau peluru terbatas... hahahha.... pasti lebih keren... soalnya dr 4-5 kayanya ud ke action ya...
@kucinku lo install directx dari dvd nya atau lo update sendiri? klo emank lo ud install directx dari dvdnya, tapi masih ga bisa... coba reinstall.... klo masih ga bisa jg mkn versi RE lo dapat yg blm fixed... soalnya gw lancar2 aja..... ga ada prob..... @veryninta hmm, coba settingnya di min sem...
ah baru selesai dapat infinite rocket.... ternyata gampank banget.... ga mesti 5 jam terus2an non stop buat dapetinnya.... tapi bisa dicicil asal setiap chapter cukup cepet aja.... tinggal ngelewati2 monster yg ga perlu dikill.... wkwkwkkw beberapa hal yg mo gw sharing bagi yg newbie... maen untu...
akhirnya tamat jg setelah terbengkalai.... gw maen di tingkat veteran... yg buat frustasi cman ngelawan urobolus yg ke 2 tuh.. yg pake flame... dengan terbatasnya peluru dan sheva yg ga pinter... jd dikit depresi.. >.< btw gw jg rada setuju ama diatas2 gw... abis ud tamat... rada bosenin jg...
@archi\n1.Augmentasi ga bakal ngerugiin apa2, selain biaya pemasangan, biaya pelepasan dan LS hilang dipakai buat augmentasi... contoh: klo ud augment pke high LS 70, terus misal suatu hari mau lo lepas, yang lo dapat cman senjata lo tanpa LS.\n2.Con buat HP, Dex buat aspd, accuracy, crit...
@sidaguri\npke doom light set kalo yg dark crystal light, tapi yg asli semua ya... kalo mau CI, pake nightmare atau majestic light. ga perlu 1 set klo CI, atau plated shirt +6 jg bagus koq, STR+4 soalnya... tapi semua tergantung dan kembali lagi ke budget dan modal lo... disesuain aja...
@all\nastaga... u can call me "van" drpd kesulitan ngetik vanargand... dimana gw liat banyak yg salahhhhh... hahaha\n\n@puapuapia\noh, lo sanzeninnagi? i get it, gw ga ol kmaren soalnya pc lg trouble dan skrg pake lappie, dan koneksi rada ga beres mulai dr kmaren.... svc...
@cizin\nbagi clan yg kalah ga bakal turun koq famenya, coba lo googling "l2vault clan reputation" atau "l2vault fame" ntar ad penjelasannya...\n\n@mikemandey\ngw stuju juga dengan adanya war game tambah seru koq, masalah bacot itu kan relatif, ekspresi dari set...
sekitar jam 5.30 kejadiannya, terus war dimulai jam 7.30 karena selama gencatan senjata anak2 kaskus mulai dirusuhin. sialnya pc gw lg error, disk error check, press alt ctrl del, sial bgt gw.... skrg lg maen pke lapt, tp l2 nya msi versi gracia 2, dlnya lama banget... -_-a kayanya g bisa ol bebe...
Kalo masalah ama DemonChild itu murni kesalahan gw, soalnya gw pk ampe mati, alasan gw karena gw kira mata2... nicknya DemonChild mirip2 sama anak Myth nick BlackDemon... intinya gw kalap... clan DemonChild itu ternyata clan temen gw, katanya setelah berdamai si DemonChild masih ribut2 aja expnya...
IGN: Vanargand\nJOB: Paladin\nCLAN: KASKUS 1\n\ngw post disni menandakan gw masih aktif banget di L2.... gw ol bahkan tiap hari dengan char PoPo, PooPo, PooPoo, RedTiger.... tapi jarang gw ol pke Paladin, soalnya gw lagi buat Equip... dan sudah berjalan 70 bahkan 80%, tinggal menu...