Misi gan ane mo tanya kalo dibawah jok cb yg deket saluran udara itu bisa buat taro barang ga ya? Kan ada tempat dikit tuh. Ane buat taro gembok soalnya. Kalo disitu sih tulisannya jangan buat naro barang seperti kain, lap gt
Gan mau minta repiew seiko kinetic yg ska369p1, tangguh ga kira2 itu mesinnya? Soalnya ane belum terlalu ngerti kalo kinetic. Dia pake mesin 5m62. Ane naksir karna bezel pepsinya sih Kalo agan ada masukan lg mending yg mana selain ska369p1 dengan range harga ga beda jauh kasih tau ane ya. Thanks ...
Misi gan ane mau tanya, kalo konsumsi whey seperti carnivor itu emang bisa bikin timbangan naek ya? Ane konsumsi selama ampir 2 minggu koq timbangan naek 1kg Gw juga nambah berat badan 2 kg dalam sebulan setelah minum carnivore. Apa karena selama ini kebutuhan protein ane kurang ya gan? Makanya
Protein sayur? Soy kali ya mksd ny. Kalo dari sayur macem brokoli mah susah banget. Mgkn jg kurang protein, tp kalo jangka pendek gini umumnya sih gara2 creatine di carnivor. Iya gan ane selama ini ga konsumsi daging skali, cuma dari soy n sayuran. Oh bisa jg ya gan dari creatin, sempet bingung m
Carnivor itu beef protein bukan whey tapi sama2 protein powder. Ya bisa saja nambah berat badan. Tanpa konsumsi carni ya juga bsa kok. Apa karena selama ini kebutuhan protein ane kurang ya gan? Makanya begitu konsumsi beef protein jd naek timbangannya? Ane vegetarian sih gan jd kebutuhan protein
Misi gan ane mau tanya, kalo konsumsi whey seperti carnivor itu emang bisa bikin timbangan naek ya? Ane konsumsi selama ampir 2 minggu koq timbangan naek 1kg
Mana aja boleh gan. Yg sesuai budget agan. Coba dulu kemasan kecil. Jika cocok, baru beli kemassan besar. Bbrp waktu lalu ultimate nutrition ada susu isolate protein ( Dari gandum), sy pernah coba (kurang enak rasanya menurut saya). Entah mereka masih ada stok atau tidak, kyknya sih kurang bagus pe
Setau ane vege itu ada 2 kategori gan, yg pertama yg pure vege bener2 ga makan daging dan olahannya semacam susu,keju dan telur serta yg kedua yaitu vege yg masih makan olahan daging semacam keju,telur dan susu itu tadi. Kalo agan yg pure atau kategori pertama vaiknya jgn ambil carnivor atau beef
Misi gan mau minta masukan. Ane kan vegetarian jd asupan proteinnya kurang, kalo mau pake susu mending yg mana ya? Yg beef protein kayak carnivor atau susu whey apa aja? Thanks
Suhu, mau (sedikit curhat sekaligus) nanya nih Udah 2 minggu pinggang ane sakit, sebelah kanan tepatnya. 2 hari sebelom sakit ane sempet lari, tapi di treadmill doang sih. Tanya ke dokter ane didiagnosis Low Back Pain, dan dikasih obatnya cuma penahan sakit dan disuruh senam2. Ane udah lakuin senam
Runners ane mau tanya. Ane kan baru pake aplikasi nike+, coba perdana lari di threadmil Di mesin threadmil jarak yg ditempuh 4km an dengan kalori sekitar 400. Tp di aplikasi nike+ jaraknya 7km dengan kalori 500an. Itu mana yg bener ya agan2 runners? :bingung Sebetulnya aplikasi-aplikasi ini hanya p
Runners ane mau tanya. Ane kan baru pake aplikasi nike+, coba perdana lari di threadmil Di mesin threadmil jarak yg ditempuh 4km an dengan kalori sekitar 400. Tp di aplikasi nike+ jaraknya 7km dengan kalori 500an. Itu mana yg bener ya agan2 runners? :bingung
Buat pemula trail run ky nya jgn dl ya gan? Ane baru lari 3 mingguan sih :malus Ada yg ikut lari di bsd ga nti tanggal 6? Yg 17,8km. Ane mau ikut tp ky nya ga kuat secara 1km aja ditempuh 10 menitan...
Bunion itu ky cedera gt ya gan? Iya sih ane salah, ngepasin banget ukuran belinya. Soalnya takut lepas pas lari klo kegedean Bukan, kayak di bagian samping kaki ada bagian lebih lebar dan nonjol. Harusnya di upsize klo pilih sepatu buat lari, rumusnya begitu karena pada waktu lari, kaki telapaknya
Lari bisa bikin telapak kaki melebar ga ya gan? Koq perasaan telapak kaki ane yg kanan agak lebar soalnya pake sepatu yg biasa dipake lari jd agak sempit :bingung Sama mau nanya kalo seri puma yg bgs itu tipe faas ato ignite ya gan? bunion kali tuh kakinya, jadi ada pelebaran. tapak kaki melebar ...
Lari bisa bikin telapak kaki melebar ga ya gan? Koq perasaan telapak kaki ane yg kanan agak lebar soalnya pake sepatu yg biasa dipake lari jd agak sempit :bingung Sama mau nanya kalo seri puma yg bgs itu tipe faas ato ignite ya gan?
Thanks gan infonya aman berarti ga usah beli sepatu lg :ngakak Itu kalo beli sepatu ada keterangan gt nya jg gan sepatu tipe suport, stability, netral? Ky nya kaki ane tipe yg cushioned ato netral deh soalnya kalo napak emang rada ke kaki yg dalem :bingung Hanya beberapa merek yang "jujur&qu
secara umum sama aja gan. sepatu lari jalan bisa dipake juga di treadmill. Kalo mau serius banget, diperhatikan juga bentuk arc dan alignment kaki, biar bisa nentuin jenis sepatu nya. Apakah jenis netral, stability/support, dsb. https://www.fix.com/assets/content/14235/running-shoes-002.png Th
Gan mau tanya, maap kalo ane ga baca2 page belakang... Kalo sepatu buat lari di jalan itu bisa dipake jg ga ya buat lari di treadmill? Ato harus beli sepatu training buat lari di treadmill? Thanks agan2, baru mau seriusin olahragai buat lebih sehat