telah transfer ke rek BCA black panda dr BCA ane an Joselhine sebesar 700rb rupiah. untuk pembelian 1 unit bb style dr agan STERKY di link berikut http://www.kaskus.co.id/post/527dc908bccb175668000001#post527dc908bccb175668000001 ID seller : sterky / 08562923006 ID buyer : 703ts / 087899767070 dan
telah transfer ke rek BCA black panda dr BCA ane an Joselhine sebesar 700rb rupiah. untuk pembelian 1 unit bb style dr agan STERKY di link berikut http://www.kaskus.co.id/post/527dc908bccb175668000001#post527dc908bccb175668000001 ID seller : sterky / 08562923006 ID buyer : 703ts / 087899767070 da...
Agan2, ane mau minta tolong ni. Ane kan habis operasi di perut kiri dan blm boleh angkat berat2. Udah off gym 3 bulan. Rencana bulan depan udah mulai gym lg. Dokter udah ijinin tp dia wanti2 gak boleh kena otot perut sm sekali. Nah, aneinta tlong ni buat agan2 yg baik, ksh tw ane latihan2 apa aja...
klo stuck terus kemungkinan karena ic flashnya yg dah lemah gan.. klopun diganti ga jamin bisa sembuh.. biayanya kisaran 400-500rban.. hoo gt. dr kmren stuck di load 70% gan. jd ane diemin smaleman skrg malah mati. mungkin batere nya abis. masih ada harapan gk ya? :sorry
ane dah cb segala cara buat 9810 ane tp msh stuck 75% gan, klo bli siftware itu dimana? n biaya brapa? thanks
saran sih 1-3 bulan pertama modal whey + makan banyak aja. toh pasti latihan juga gak langsung berat, mulai dari ringan dulu. dan setelah 3 bulan off pasti angkatan turun. mulai pake creatine nanti aja kalo badan udah dirasa fit lagi dan angkatan sudah seperti sedia kala. thanks suhu. ni jg lg bi
mastah2, ane mau tanya sekalian konsultasi ni ane udah off gym 3 bulan krena recovery pasca operasi. kbetulan operasi nya di perut kiri ( mirip operasi caesar & usus buntu ). minggu depan baru mulai gym lg. nah, skrg emank badan ane dah bener2 kurus lagi. krna gak boleh olahraga sm sekali. yg ane...
Telah trf ke rek. BCA blackpanda atas nama sui chen sebesar 2.250.000 rupiah dana tsb ditujukan untuk ombelian barang di link http://m.kaskus.co.id/post/525954dd1f0bc34d57000006 (dana sudah tmasuk 1 unit lumia 820 fullset, ongkir, dan fee rekber) transkaksi batal apabila brg tdk sesuai perjanjian
Telah trf ke rek. BCA blackpanda atas nama sui chen sebesar 2.250.000 rupiah dana tsb ditujukan untuk ombelian barang di link http://m.kaskus.co.id/post/525954dd1f0bc34d57000006 (dana sudah tmasuk 1 unit lumia 820 fullset, ongkir, dan fee rekber) transkaksi batal apabila brg tdk sesuai perjanjian
agan2, numpang tanya donk klo HH android jelly bean dual core yg seken/baru nya di angka 700 rb - 1jt apa aja ya? thanks :iloveindonesias
agan2 skalian, bantuin aner donk budget 700rb-1jt mw android jelly bean ( dual core ) n ROM 2-4GB merk bebas seken juga boleh. thanks gan :iloveindonesias
sudah transfer ke rekening lazarus sebesar 1.550.000 ( satu juta lima ratus lima puluh ribu rupiah ) untuk dana pembelian di link berikut http://www.kaskus.co.id/post/523540698127cf8f7e000008#post523540698127cf8f7e000008 ID Seller : citi0004 ID Buyer : 703ts dana tsb sudah termasuk upah rekber da
sudah transfer ke rekening lazarus sebesar 1.550.000 ( satu juta lima ratus lima puluh ribu rupiah ) untuk dana pembelian di link berikut http://www.kaskus.co.id/post/523540698127cf8f7e000008#post523540698127cf8f7e000008 ID Seller : citi0004 ID Buyer : 703ts dana tsb sudah termasuk upah rekber da
Agan2 skalian. Minta info dong travel yg bisa ke Liwa.. Btuh urgent buat esok lusa. Makasih ya :ilovekaskus
Agan2, ane perlu info ni travel or mobil yg bs anter ke bandara untuk hri mnggu. Bisa CP nya bisa jg rate nya. Or klo ada nmor lain or sarana lain yg murah (klo bs gak smp 100rb) boleh bntu infoin ke ane ya. makasih sbelumnya :ilovekaskus
Permisi agan n suhu, maaf jg kako rada OOT. ane mw tanya ni bahaya nya dead lift kalo form nya salah apa aja sh? Ane kmarin ktmu tmn di gym yg udah lama gak kliatan. Trnyata dia abis kena turun berok, and kata dia sih kemungkinan karena dead lift. Ane langsung takut krna ane emank jarang dead lif...
sy jg tidur 6 jam sehari ndak masalah. kl makanmu ane sih ndak bisa nyusun jurnalny tapi simplenya begini aja km 3x makan biasa tiap meal masukan 200-300gr dada ayam /ikan lalu kenyangkan dengan karbo kompleks bisa sayur dan buah. kl kurang tambahkan lagi 1 porsi mealnya whey dikonsumsi pagi , pr